Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookie. Więcej informacji znajdziesz w 
Magnesium (hořčík)
Magnez to niezbędny minerał dla wielu funkcji organizmu, w tym wsparcia mięśni, układu nerwowego oraz utrzymania zdrowych kości. Magnez w połączeniu z witaminą B6 zapewnia lepsze przyswajanie i skuteczność, na przykład w produkcie marki Natios. Magnez jest dostępny w formie kapsułek oraz w postaci płynnej, co umożliwia łatwe i dostosowane dawkowanie.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Magnesium Gummies od Garden of Life to żelki o smaku kremu pomarańczowego, które w codziennej rutynie dostarczają magnez w postaci cytrynianu magnezu – formie dobrze...
Magnesium Gummies od Garden of Life to żelki o smaku malinowym, które uzupełniają codzienną rutynę o magnez w postaci cytrynianu magnezu – formy dobrze rozpuszczalnej i łatwo...
Kids Cal od NOW FOODS to tabletki do żucia o smaku pomarańczowym, zawierające ważne witaminy i minerały wspierające rozwój dziecka. Aby utrzymać zdrowie kości, oprócz wapnia...
Kontrolki listy
Magnez jest często stosowany w celu złagodzenia skurczów mięśni i wsparcia relaksacji, a także ceniony za pozytywny wpływ na sen. Liposomalny magnez to nowoczesna forma o zwiększonej biodostępności i skuteczności. Niedobór magnezu może prowadzić do zmęczenia, skurczów mięśni, migren i innych problemów zdrowotnych.
Magnez występuje w produktach spożywczych takich jak pełnoziarniste zboża, orzechy, nasiona, ciemnozielone warzywa i rośliny strączkowe. Zalecana dzienna dawka magnezu różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia, ale ogólnie wynosi około 375 mg dla dorosłych. Dla osób, które nie pobierają wystarczającej ilości magnezu z diety, suplementy diety mogą być pomocne w osiągnięciu optymalnego spożycia.
