Vitamín D
Witamina D, znana jako "witamina słońca", jest kluczowa dla utrzymania zdrowych kości i zębów, wsparcia układu odpornościowego oraz regulacji poziomu wapnia w organizmie. Witamina D3 to jej najaktywniejsza forma, która jest efektywnie wykorzystywana przez organizm. Połączenie witaminy D3 i K2 cieszy się popularnością ze względu na synergiczne działanie wspierające zdrowie kości i naczyń krwionośnych.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiednia ilość witaminy D pełni kilka ważnych funkcji. Do najistotniejszych należy...
Ten suplement omega-3 dostarcza wysoką ilość kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA) w kapsułkach softgel o cytrynowym smaku. Produkt zawiera także...
Ten produkt łączy witaminy D3 i K2, dwa mikroskładniki odżywcze, które wspierają zdrowie kości. Najnowsze badania wskazują, że witaminy D3 i K2 działają skuteczniej,...
Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiednia ilość witaminy D pełni kilka ważnych funkcji. Do tych najważniejszych należy...
Suplement diety w postaci kapsułek softgel, który łączy dwie niezbędne witaminy: witaminę D3 (cholekalcyferol) i witaminę K2 (menachinon-7). Połączenie tych dwóch witamin w...
Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiednia ilość witaminy D pełni kilka ważnych funkcji. Do najważniejszych z nich należy...
Witamina D3 w formie cholekalcyferolu wspiera odporność, serce i kości. Każda kapsułka softgel zawiera 2000 IU witaminy D3 i stanowi praktyczny...
Witamina D3 w formie cholekalcyferolu wspiera odporność, serce i kości. Każda kapsułka softgel zawiera 5000 IU witaminy D3 i stanowi praktyczny...
Niedobór witaminy D może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym osłabienia kości i zwiększonego ryzyka infekcji. Chociaż witamina D jest syntetyzowana w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, często trudno jest uzyskać jej wystarczającą ilość tylko ze słońca, zwłaszcza w miesiącach zimowych lub w regionach o ograniczonym nasłonecznieniu.
Żywność bogata w witaminę D obejmuje tłuste ryby, wątróbkę, żółtka jaj oraz produkty wzbogacone, jednak często konieczne jest stosowanie suplementów diety, aby osiągnąć zalecaną dzienną dawkę. Dzienna dawka różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia, ale zazwyczaj wynosi od 400 do 800 IU, z wyższymi dawkami dla niektórych grup osób.
RADA: Nie zapomnij dokupić na przykład witaminy B lub witaminy C.
Witamina D3 jest ceniona za swoje korzyści dla zdrowia kości, wsparcie układu odpornościowego oraz rolę w zapobieganiu kilku przewlekłym schorzeniom. Jej suplementacja jest ważna dla utrzymania optymalnego poziomu witaminy D w organizmie, zwłaszcza u osób, które nie są wystarczająco narażone na działanie promieni słonecznych.