Ta strona internetowa wykorzystuje pliki cookie. Więcej informacji znajdziesz w 
Vitamín D
Witamina D, znana jako "witamina słońca", jest kluczowa dla utrzymania zdrowych kości i zębów, wsparcia układu odpornościowego oraz regulacji poziomu wapnia w organizmie. Witamina D3 to jej najaktywniejsza forma, która jest efektywnie wykorzystywana przez organizm. Połączenie witaminy D3 i K2 cieszy się popularnością ze względu na synergiczne działanie wspierające zdrowie kości i naczyń krwionośnych.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Wapń to minerał, który kojarzy się przede wszystkim z dbaniem o zęby i kości. Jest bowiem niezbędny do utrzymania ich prawidłowego stanu. Jego rola jest jednak szersza –...
We współczesnym świecie przetworzonej żywności i szybko zmieniającego się stylu życia wielu z nas nie otrzymuje codziennie zalecanych dawek witamin. Ten Multivitamin marki...
Ten produkt łączy witaminy D3 i K2, dwa mikroskładniki odżywcze, które wspierają zdrowie kości. Najnowsze badania wskazują, że witaminy D3 i K2 działają skuteczniej,...
Witamina D3 i K2 tworzą synergiczny duet, który pomaga utrzymać zdrowe kości, zęby i układ naczyniowy. Witamina D3 wspomaga wchłanianie wapnia z pożywienia, podczas gdy...
W miesiącach jesiennych i zimowych promieniowanie słoneczne nie wystarcza do naturalnej syntezy witaminy D. Regularna suplementacja w tym okresie jest więc korzystna. Närokällan...
Szwedzka marka Närokällan łączy witaminę D3 i witaminę K2 w jednym suplemencie. Podczas gdy witamina D3 pozyskiwana jest z porostów, naturalnego i w pełni roślinnego źródła...
Witaminy D3 i K2 są mikroskładnikami odżywczymi, które wspierają zdrowie kości, a stosowane razem mogą mieć jeszcze korzystniejsze działanie. Witamina D należy do grupy witamin...
Witaminy D3 i K2 to mikroskładniki, które wspierają zdrowy stan kości, a przyjmowane razem mogą działać jeszcze korzystniej. Witamina D należy do grupy witamin...
Witamina D3 marki Reflex Nutrition to suplement diety w postaci miękkich kapsułek żelatynowych, gdzie jedna kapsułka zawiera 50 µg (2000 IU) cholekalcyferolu. Witamina D należy...
Witamina D3 w kapsułkach marki Solgar to suplement diety zawierający cholekalcyferol (witaminę D3) w dawce 55 µg (2200 IU). To forma witaminy D, którą ludzki organizm naturalnie...
Cholekalcyferol to forma witaminy D, którą organizm naturalnie wytwarza z promieniowania słonecznego. Solgar oferuje ją w dawce 5 000 IU (125 mcg) w jednej kapsułce, z roślinną...
Witamina D3 marki Solgar dostarcza cholekalcyferol, formę witaminy D, którą organizm naturalnie wytwarza pod wpływem promieniowania słonecznego na skórę. Jedna kapsułka roślinna...
Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiednia ilość witaminy D pełni kilka ważnych funkcji. Do najważniejszych z nich należy...
Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiedni poziom witaminy D pełni kilka ważnych funkcji. Do najważniejszych z nich należy...
Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiednia ilość witaminy D pełni kilka ważnych funkcji. Do tych najważniejszych należy...
Kontrolki listy
Niedobór witaminy D może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym osłabienia kości i zwiększonego ryzyka infekcji. Chociaż witamina D jest syntetyzowana w organizmie pod wpływem promieni słonecznych, często trudno jest uzyskać jej wystarczającą ilość tylko ze słońca, zwłaszcza w miesiącach zimowych lub w regionach o ograniczonym nasłonecznieniu.
Żywność bogata w witaminę D obejmuje tłuste ryby, wątróbkę, żółtka jaj oraz produkty wzbogacone, jednak często konieczne jest stosowanie suplementów diety, aby osiągnąć zalecaną dzienną dawkę. Dzienna dawka różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia, ale zazwyczaj wynosi od 400 do 800 IU, z wyższymi dawkami dla niektórych grup osób.
RADA: Nie zapomnij dokupić na przykład witaminy B lub witaminy C.
Witamina D3 jest ceniona za swoje korzyści dla zdrowia kości, wsparcie układu odpornościowego oraz rolę w zapobieganiu kilku przewlekłym schorzeniom. Jej suplementacja jest ważna dla utrzymania optymalnego poziomu witaminy D w organizmie, zwłaszcza u osób, które nie są wystarczająco narażone na działanie promieni słonecznych.
