Zdraví a krása, Strona 19

Zielone ziarna kawy to po prostu zwykłe ziarna kawy, które nie zostały palone i pozostają całkowicie surowe. Te ziarna wyróżniają się bogatą zawartością kwasów chlorogenowych –...

Zielona herbata jest od wieków wykorzystywana ze względu na swoje silne właściwości antyoksydacyjne, które zawdzięcza wysokiej zawartości polifenoli, przede wszystkim EGCG...

Gymnema Sylvestre (gurmar) jest znana jako zioło wspomagające utrzymanie prawidłowego i zdrowego poziomu glukozy we krwi. Roślina ta jest stosowana od prawie 2000 lat w...

Owoce głogu są kluczową częścią tradycyjnej medycyny chińskiej od VII wieku naszej ery. Owoce głogu są od wieków stosowane jako środek wzmacniający układ sercowo-naczyniowy.

Flawonoidy zawarte w wiśniach zapewniają silną ochronę antyoksydacyjną układu sercowo-naczyniowego. Wzmacniają także istotne struktury kolagenowe w tkankach łącznych i...

Siara to unikalna substancja wytwarzana w organizmie matki tylko przez kilka dni po porodzie, zanim rozpocznie się produkcja mleka. Ten suplement diety pochodzący od bydła...

Liść świętej bazylii, rośliny pochodzącej z Indii, która jest uważana za świętą w tradycji religijnej hinduizmu i w ajurwedyjskiej praktyce uznawana jest za jedną z...

Nasze stawy są zależne od substancji znanej jako maź stawowa, która smaruje powierzchnię tkanek stawowych i zmniejsza tarcie. Kluczowym składnikiem tej mazi stawowej...

Grzyb Chaga rośnie na brzozach głównie w Rosji i Europie Wschodniej, gdzie od setek lat jest stosowany jako grzyb wspierający układ odpornościowy. Jest bogatym źródłem...

Chanca Piedra jest stosowana w całej Ameryce Południowej, Indiach i Chinach od wieków. Ze względu na swoje działanie na zdrowie nerek zyskała przydomek „stonebreaker”,...

Tarczyca bajkalska jest stosowana od co najmniej 2000 lat w tradycyjnej medycynie chińskiej. Roślina ta jest szczególnie ceniona ze względu na swoje właściwości...

Chlorofil wykazuje właściwości antyoksydacyjne i detoksykacyjne oraz uczestniczy w tworzeniu hemoglobiny. W tym produkcie obecny jest w postaci chlorofiliny,...

Cholina i inozytol należą do grupy witamin B i są niezbędnymi składnikami wszystkich błon komórkowych. Cholina jest wykorzystywana w syntezie acetylocholiny, która jest ważnym...

Żelazo jest jednym z najważniejszych minerałów w ludzkiej diecie. Jako kluczowy składnik hemoglobiny odgrywa zasadniczą rolę, pomagając czerwonym krwinkom dostarczać tlen do...

Chociaż z angielskiej nazwy mogłoby się wydawać, że chodzi o rodzaj karczocha, tak nie jest. Jerusalem Artichoke to po polsku słonecznik bulwiasty. Bulwa słonecznika...

Żeń-szeń był stosowany przez wieki w całej Azji jako tonik, wspierający ogólne dobre samopoczucie fizyczne. Obecnie stosowany jest jako niezwykły sprzymierzeniec w walce ze...

Korzeń Kudzu (także Kuzu) był jedną z pierwszych udokumentowanych roślin stosowanych w tradycyjnej medycynie chińskiej. Nowoczesne badania wykazały, że korzeń Kudzu posiada...

W Indiach kurkuma jest używana od tysięcy lat jako roślina lecznicza i przyprawa, która nadaje curry charakterystyczny żółty kolor. Kurkuma jest bogata w związki zwane...

W Indiach kurkuma jest wykorzystywana od tysięcy lat jako roślina lecznicza oraz przyprawa, która nadaje curry charakterystyczny żółty kolor. Kurkuma jest bogata w...

Kwas alfa-liponowy występuje w małych ilościach w szpinaku, mięsie, wątrobie oraz drożdżach piwowarskich. W celu uzyskania efektów stosuje się go w formie suplementów diety.