Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Nespavost
Cierpisz na bezsenność i niespokojne wieczory? Odpowiednio dobrane suplementy mogą pomóc wyciszyć organizm oraz przywrócić równowagę i odprężenie. Świetnym wyborem jest magnez w formie bisglicynianu, który przyczynia się do ogólnej relaksacji, lub Magtein, idealny do przyjmowania wieczorem dla wsparcia funkcji poznawczych. Skuteczny jest również ziołowy skład Sleep Complexu z ekstraktami z chmielu, lawendy, melisy, rumianku i nagietka, ewentualnie naturalny adaptogen ashwagandha. Te suplementy znajdziesz w jakości premium w ofercie marek Natios oraz Swanson.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Skoncentrowany, skuteczny i wysoce przyswajalny magnez do uzupełnienia poziomu magnezu, prawidłowej pracy układu mięśniowego oraz wsparcia funkcji psychicznych i relaksacji....
Łatwy do połykania – odpowiedni także dla osób mających trudności z większymi kapsułkami. Doskonały wybór dla nastolatków oraz osób o niższej masie ciała....
Najskuteczniejsze, najlepiej przyswajalne i najłagodniejsze formy minerałów w jednym kompleksie. Ten suplement łączy cytrynian potasu i jabłczan magnezu, czyli formy...
Zaletą tej formy jest jej doskonała przyswajalność, która osiąga nawet 80 %. Dotychczas również nie stwierdzono, aby powodowała skutki uboczne nawet przy wyższych dawkach...
NATIOS Magtein to ekskluzywny suplement z magnezem w opatentowanej formie Magnesium L-threonate, stworzony dla tych, którzy oczekują więcej niż tylko zwykłego wsparcia. Ten...
Trzy formy magnezu, jedna gwarancja – maksymalna skuteczność. Zestaw Kompleksowa dawka magnezu łączy premium formy magnezu dla równowagi przez cały dzień – NATIOS...
Harmonijnie zbilansowane krople ziołowe, które łączą 5 tradycyjnych ziół, pomagają rozluźnić napięcie po wymagającym dniu i przygotowują ciało do...
Zestaw Natios Daily Boost stworzono z myślą o tym, by wspierać Twoją energię i dobre samopoczucie każdego dnia! To niezawodna podstawa na dni pełne energii i...
Energia, równowaga i spokój – dla małych i dużych. Zestaw Magnez dla całej rodziny łączy trzy formy magnezu, które zaspokajają potrzeby każdego członka...
Zestaw Natios Zdrowa witalność to praktyczne i przemyślane połączenie suplementów, stworzone z myślą o dniach, gdy chcesz mieć swoją witalność naprawdę pod kontrolą....
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Zestaw Natios Daily Boost stworzono z myślą o tym, by wspierać Twoją energię i dobre samopoczucie każdego dnia! To niezawodna podstawa na dni pełne energii i...
Trzy formy magnezu, jedna gwarancja – maksymalna skuteczność. Zestaw Kompleksowa dawka magnezu łączy premium formy magnezu dla równowagi przez cały dzień – NATIOS...
Energia, równowaga i spokój – dla małych i dużych. Zestaw Magnez dla całej rodziny łączy trzy formy magnezu, które zaspokajają potrzeby każdego członka...
Zestaw Natios Zdrowa witalność to praktyczne i przemyślane połączenie suplementów, stworzone z myślą o dniach, gdy chcesz mieć swoją witalność naprawdę pod kontrolą....
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Solgar B-50 Complex to wysoce skuteczny i zbilansowany suplement diety uzupełniający witaminy z grupy B. Suplement ten zapewnia kompletny zestaw witamin z grupy B, który jest...
Daily B-Complex zawiera wszystkie witaminy z grupy B wraz z choliną i inozytolem w jednej kapsułce roślinnej. To nowa nazwa wcześniej oferowanego kompleksu...
Witaminy z grupy B należą do najważniejszych składników odżywczych w naszym codziennym życiu, mimo to wiele osób nie zdaje sobie sprawy, jak szerokie spektrum funkcji pełnią w...
Zaletą tej formy jest jej doskonała przyswajalność, która wynosi aż do 80 %. Jabłczan powstaje przez połączenie magnezu i kwasu jabłkowego. Ta forma wykazuje...
Najczęstsze pytania dotyczące bezsenności
Co powoduje bezsenność?
Bezsenność może być skutkiem stresu, nieregularnego trybu życia, nadmiernego spożycia kofeiny lub niedoboru magnezu. Długotrwale zaburza regenerację i wpływa także na samopoczucie psychiczne.
Jakie suplementy diety pomagają przy bezsenności?
Skuteczny jest magnez w formie bisglicynianu, który pomaga rozluźnić ciało i uspokoić umysł. Dobre efekty przynosi także Magtein, wspierający układ nerwowy oraz jakość snu.
Jak działa Sleep Complex na zasypianie?
Sleep Complex zawiera połączenie ziół – chmiel, melisę, lawendę, rumianek i nagietek. Te naturalne składniki wspierają relaksację i naturalne przejście do snu bez właściwości uzależniających.
Czy ashwagandha może pomóc przy długotrwałej bezsenności?
Tak, ashwagandha pomaga łagodzić stres i napięcie, które często są przyczyną problemów z zasypianiem. Poprawia jakość snu i wspiera równowagę psychiczną.
Jakie zmiany w trybie życia mogą poprawić sen?
Zaleca się regularny rytm snu, ograniczenie niebieskiego światła wieczorem oraz unikanie ciężkich posiłków przed snem. Pomaga także ciepła kąpiel lub filiżanka ziołowej herbaty z lawendą bądź melisą.
