Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Menopauza
Menopauza to naturalna część życia, podczas której ciało przechodzi zmiany hormonalne. Wspieraj swoją kobiecą równowagę i witalność za pomocą suplementów, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia psychicznego, energii oraz fizycznego komfortu. Możesz sięgnąć po kompleksowy suplement NATIOS Menopause Complex, który łączy fitoestrogeny z czerwonej koniczyny i soi z adaptogennymi ziołami, cynkiem i witaminami z grupy B dla kompleksowego wsparcia w okresie menopauzy. Świetnym wyborem jest także MycoMedica MycoMeno, która łączy działanie grzybów witalnych oraz ekstraktów roślinnych. Uzupełnij je o witaminy z grupy B, cynk i kwasy tłuszczowe omega-3, aby wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego i metabolizmu. Pomocny może być także myo-inozytol oraz magnez, który sprzyja rozluźnieniu napięcia i wspomaga sen. Produkty te znajdziesz w jakości premium w ofercie marek Natios, Swanson oraz MycoMedica.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Natios Omega 3 zawiera w dwóch kapsułkach softgel 2000 mg oleju rybiego, przy czym najważniejsze niezbędne kwasy tłuszczowe EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas...
Ekstra moc jednej kapsułki Natios Maca jest odpowiednia dla każdego. Jej działanie docenią mamy małych i ruchliwych dzieci, studenci przed sesją egzaminacyjną, ale także...
Myo-inositol to naturalna, biologicznie dostępna forma inozytolu, znana ze swojego skutecznego działania na równowagę hormonalną i ogólny metabolizm. Nasze najwyższej...
Shilajit to naturalna substancja o ciemnym kolorze, stosowana w ajurwedzie od ponad 3 000 lat i obecnie uznawana za superfood. Shilajit (mumio) to substancja, która w...
Olejek z antarktycznego kryla to doskonały sposób na wsparcie nie tylko zdrowia serca, ale także funkcji układu nerwowego, ochrony antyoksydacyjnej oraz zdrowia oczu. Ten olej...
Zrównoważony suplement diety stworzony dla kobiet w okresie perimenopauzy i menopauzy, które także podczas zmian hormonalnych pragną poczuć spokój, energię i wewnętrzną...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Naturalne krople ziołowe na wsparcie naturalnej równowagi kobiecego organizmu w trakcie cyklu menstruacyjnego. Jednocześnie służą jako wsparcie w...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Unikalny naturalny koncentrat oleju rybnego z sardeli, zawierający 500 mg EPA i 250 mg DHA kwasów tłuszczowych omega-3 w każdej kapsułce softgel. EPA (kwas eikozapentaenowy)...
Menopause Essentials marki Swanson łączy w sobie najskuteczniejsze naturalne zioła, które pomagają złagodzić zmiany hormonalne i ułatwić przejście do menopauzy.
Pluskwica groniasta (Cimicifuga racemosa) to roślina tradycyjnie stosowana w wspieraniu kobiecego organizmu, zwłaszcza w okresie menopauzy. Korzeń pluskwicy...
Niepokalanek pospolity dzięki zawartości prekursora progesteronu i innych hormonów płciowych stosowany jest do wspierania zdrowia układu rozrodczego...
Maca to roślina, której korzeń w kulturach południowoamerykańskich jest szeroko stosowany ze względu na swoje niemal magiczne właściwości. Ma pozytywny wpływ na seksualność,...
Ten suplement omega-3 dostarcza wysoką ilość kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA) w kapsułkach softgel o cytrynowym smaku. Produkt zawiera także...
Ziołowy preparat Traganek jest wytwarzany z korzenia Astragalusa membranaceusa, tradycyjnie stosowanego w medycynie chińskiej dla wsparcia witalności oraz równowagi...
Niepokalanek pospolity (Vitex agnus-castus), potocznie zwany także „pieprz mnisi“, to roślina o długiej historii stosowania w medycynie ludowej – przede wszystkim w trosce...
Epimedium (horny goat) to roślina ozdobna, która ma również długą historię tradycyjnego stosowania w chińskiej fitoterapii. W Chinach Epimedium jest nazywane yin yang huo,...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, który zawiera 360 mg EPA oraz 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgel. EPA i DHA...
Unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardeli razem z witaminą D3. Każda kapsułka softgel zawiera 600 mg EPA i 300 mg DHA kwasów tłuszczowych omega-3 oraz 1000 IU...
Najczęściej zadawane pytania dotyczące menopauzy
Co dzieje się w organizmie podczas menopauzy?
Menopauza występuje, gdy organizm stopniowo przestaje produkować żeńskie hormony – głównie estrogen i progesteron. Ten naturalny proces zwykle pojawia się między 45. a 55. rokiem życia i może objawiać się uderzeniami gorąca, wahaniami nastroju, zmęczeniem lub zaburzeniami snu.
Jak naturalnie złagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy?
Pomaga odpowiednia ilość snu, regularny ruch, lekka dieta bogata w warzywa i zdrowe tłuszcze, a także odpowiednie nawodnienie. Ulgę przynoszą zioła, takie jak przywrotnik, szałwia czy pluskwica groniasta, które wspierają równowagę hormonalną i kobiecy komfort. Relaksacja oraz techniki wyciszające dodatkowo poprawiają sen i samopoczucie psychiczne.
Czy menopauza wpływa na nastrój i psychikę?
Tak, wahania hormonów mogą wpływać na stabilność emocjonalną. Wiele kobiet odczuwa rozdrażnienie, lęk lub płaczliwość. Pomagają ćwiczenia oddechowe, medytacja lub delikatny ruch, które uspokajają układ nerwowy i poprawiają nastrój.
Jak mogę wspierać energię i witalność w trakcie menopauzy?
Oprócz zbilansowanej diety ważne są minerały, takie jak magnez, cynk i żelazo, które wspierają produkcję energii. Pomaga również regularny ruch – spacery, pływanie lub joga, które poprawiają krążenie i kondycję psychiczną.
Z czym najczęściej związana jest menopauza?
Menopauza często wiąże się z zaburzeniami równowagi hormonalnej i zmianami w metabolizmie, które mogą wpływać także na masę ciała i energię. Odpowiednia troska o ciało w tym okresie pomaga utrzymać nie tylko fizyczne, ale również psychiczne dobre samopoczucie.
