Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Premenstruační syndrom (PMS)
Zachowaj równowagę i spokój nawet w okresie, gdy ciało przechodzi zmiany. Naturalne wsparcie przy zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS) zapewnia kompleksowy suplement diety NATIOS Harmony Complex, który łączy starannie dobrane ekstrakty roślinne i mikroelementy dla kobiecego komfortu, równowagi hormonalnej oraz dobrego samopoczucia psychicznego. Uzupełnij go o witaminy z grupy B, magnez dla rozluźnienia napięcia mięśniowego oraz cynk, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego. Świetnym wyborem są także ashwagandha, maca czy myo-inositol, cenione za wpływ na równowagę hormonalną i witalność. Pomóc może również ciepła kąpiel z lawendowym olejkiem eterycznym dla ukojenia umysłu.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Shilajit to naturalna substancja o ciemnym kolorze, stosowana w ajurwedzie od ponad 3 000 lat i obecnie uznawana za superfood. Shilajit (mumio) to substancja, która w...
Ekstra moc jednej kapsułki Natios Maca jest odpowiednia dla każdego. Jej działanie docenią mamy małych i ruchliwych dzieci, studenci przed sesją egzaminacyjną, ale także...
Połączenie siły wysoce przyswajalnego żelaza w formie chelatowej z kompleksem czterech synergicznych witamin. Efekt? Skuteczne, łagodne i przemyślane wsparcie witalności,...
Naturalne krople ziołowe na wsparcie naturalnej równowagi kobiecego organizmu w trakcie cyklu menstruacyjnego. Jednocześnie służą jako wsparcie w...
Zbilansowany suplement diety zaprojektowany dla kobiet, które pragną wnieść do swojego życia spokój, energię i harmonię. NATIOS Harmony Complex łączy w sobie 8 standaryzowanych...
Myo-inositol to naturalna, biologicznie dostępna forma inozytolu, znana ze swojego skutecznego działania na równowagę hormonalną i ogólny metabolizm. Nasze najwyższej...
Niepokalanek pospolity dzięki zawartości prekursora progesteronu i innych hormonów płciowych stosowany jest do wspierania zdrowia układu rozrodczego...
Pokonaj skutki stresu i przywróć swojemu ciału równowagę dzięki potężnej mieszance ziół adaptogennych zawartych w Swanson Rhodiola Ashwagandha Ginseng Complex. Ta unikalna...
Preparat Obfite miesiączki zawiera połączenie 5 ziół, które przede wszystkim wspierają komfort menstruacyjny kobiet. Stworzone z myślą o kobietach z nasilonymi objawami...
Dong Quai stanowi podstawę tradycyjnej chińskiej fitoterapii i cieszy się popularnością wśród kobiet ze względu na liczne korzyści dla ich ogólnego zdrowia. Dzięgiel...
Niepokalanek pospolity dzięki zawartości prekursora progesteronu i innych hormonów płciowych jest stosowany do wspierania zdrowia układu rozrodczego...
Swanson Motherwort to tradycyjne zioło, które od pokoleń cieszy się popularnością zwłaszcza wśród kobiet wspierających zdrowie. Liście i kwiaty tej rośliny z rodziny...
Ziołowy preparat Traganek jest wytwarzany z korzenia Astragalusa membranaceusa, tradycyjnie stosowanego w medycynie chińskiej dla wsparcia witalności oraz równowagi...
Niepokalanek pospolity (Vitex agnus-castus), potocznie zwany także „pieprz mnisi“, to roślina o długiej historii stosowania w medycynie ludowej – przede wszystkim w trosce...
Koniczyna czerwona jest szeroko stosowanym ziołem w medycynie alternatywnej. Najczęściej używana jest dla poprawy komfortu podczas menopauzy i przekwitania.
Preparat bolesne miesiączki zawiera połączenie 5 ziół, które koncentrują się przede wszystkim na wspieraniu komfortu menstruacyjnego kobiet. Wsparcie komfortu menstruacyjnego...
Skuteczna mieszanka ekstraktów z grzybów i ziół dla kobiet w okresie menopauzy. Wykorzystaj moc tych naturalnych substancji. Mieszanka MycoMeno oparta jest na recepturze...
GABA to neuroprzekaźnik obecny w mózgu, który blokuje określone impulsy między komórkami nerwowymi. Ta właściwość odgrywa rolę w wielu procesach.
GABA jest neuroprzekaźnikiem występującym w mózgu, który blokuje określone impulsy pomiędzy komórkami nerwowymi w mózgu. Ta właściwość odgrywa rolę w wielu...
Najczęstsze pytania dotyczące zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego i dlaczego powstaje?
PMS to zespół fizycznych i psychicznych objawów, które pojawiają się przed miesiączką. Jest wywołany wahaniami hormonalnymi, głównie zmianami poziomu estrogenu i progesteronu, a może być też wpływany przez stres albo styl życia.
Jakie są najczęstsze objawy PMS?
Kobiety często doświadczają wahań nastroju, rozdrażnienia, napięcia w piersiach, wzdęć lub wzmożonego zmęczenia. U niektórych pojawiają się także bóle głowy, pogorszenie snu lub większy apetyt.
Jak mogę naturalnie złagodzić objawy PMS?
Pomaga odpowiednia ilość snu, regularny ruch i zbilansowana dieta z ograniczeniem soli i kofeiny. W rozładowaniu napięcia pomaga magnez, natomiast zioła takie jak przywrotnik, melisa czy lawenda wspomagają wyciszenie ciała i umysłu.
Czy stres odgrywa rolę w nasileniu PMS?
Tak, stres zwiększa produkcję kortyzolu, co może zaburzać równowagę hormonalną i nasilać objawy PMS. Relaksacja, ćwiczenia oddechowe albo spacery na łonie natury pomagają przywrócić organizmowi spokój.
Z jakimi obszarami PMS jest często powiązany?
Problemy przedmiesiączkowe często mają związek z bólem miesiączkowym lub zaburzeniami hormonalnymi. Wsparcie równowagi nie tylko łagodzi objawy PMS, ale także poprawia ogólny komfort podczas cyklu.
