Premenstruační syndrom (PMS)
Zachowaj równowagę i spokój nawet w okresie, gdy ciało przechodzi zmiany. Naturalne wsparcie przy zespole napięcia przedmiesiączkowego (PMS) zapewnia kompleksowy suplement diety NATIOS Harmony Complex, który łączy starannie dobrane ekstrakty roślinne i mikroelementy dla kobiecego komfortu, równowagi hormonalnej oraz dobrego samopoczucia psychicznego. Uzupełnij go o witaminy z grupy B, magnez dla rozluźnienia napięcia mięśniowego oraz cynk, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu hormonalnego. Świetnym wyborem są także ashwagandha, maca czy myo-inositol, cenione za wpływ na równowagę hormonalną i witalność. Pomóc może również ciepła kąpiel z lawendowym olejkiem eterycznym dla ukojenia umysłu.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Shilajit to naturalna substancja o ciemnym kolorze, stosowana w ajurwedzie od ponad 3 000 lat i obecnie uznawana za superfood. Shilajit (mumio) to substancja, która w...
Ekstra moc jednej kapsułki Natios Maca jest odpowiednia dla każdego. Jej działanie docenią mamy małych i ruchliwych dzieci, studenci przed sesją egzaminacyjną, ale także...
Połączenie siły wysoce przyswajalnego żelaza w formie chelatowej z kompleksem czterech synergicznych witamin. Efekt? Skuteczne, łagodne i przemyślane wsparcie witalności,...
Naturalne krople ziołowe na wsparcie naturalnej równowagi kobiecego organizmu w trakcie cyklu menstruacyjnego. Jednocześnie służą jako delikatne...
Myo-inositol to naturalna, biologicznie dostępna forma inozytolu, znana ze swojego skutecznego działania na równowagę hormonalną i ogólny metabolizm. Nasze najwyższej jakości...
Zbilansowany suplement diety zaprojektowany dla kobiet, które pragną wnieść do swojego życia spokój, energię i harmonię. NATIOS Harmony Complex łączy w sobie 8 standaryzowanych...
Niepokalanek pospolity dzięki zawartości prekursora progesteronu i innych hormonów płciowych stosowany jest do wspierania zdrowia układu rozrodczego...
Preparat Obfite miesiączki zawiera połączenie 5 ziół, które przede wszystkim wspierają komfort menstruacyjny kobiet. Stworzone z myślą o kobietach z nasilonymi objawami...
Preparat bolesne miesiączki zawiera połączenie 5 ziół, które koncentrują się przede wszystkim na wspieraniu komfortu menstruacyjnego kobiet.
Najczęstsze pytania dotyczące zespołu napięcia przedmiesiączkowego (PMS)
Czym jest zespół napięcia przedmiesiączkowego i dlaczego powstaje?
PMS to zespół fizycznych i psychicznych objawów, które pojawiają się przed miesiączką. Jest wywołany wahaniami hormonalnymi, głównie zmianami poziomu estrogenu i progesteronu, a może być też wpływany przez stres albo styl życia.
Jakie są najczęstsze objawy PMS?
Kobiety często doświadczają wahań nastroju, rozdrażnienia, napięcia w piersiach, wzdęć lub wzmożonego zmęczenia. U niektórych pojawiają się także bóle głowy, pogorszenie snu lub większy apetyt.
Jak mogę naturalnie złagodzić objawy PMS?
Pomaga odpowiednia ilość snu, regularny ruch i zbilansowana dieta z ograniczeniem soli i kofeiny. W rozładowaniu napięcia pomaga magnez, natomiast zioła takie jak przywrotnik, melisa czy lawenda wspomagają wyciszenie ciała i umysłu.
Czy stres odgrywa rolę w nasileniu PMS?
Tak, stres zwiększa produkcję kortyzolu, co może zaburzać równowagę hormonalną i nasilać objawy PMS. Relaksacja, ćwiczenia oddechowe albo spacery na łonie natury pomagają przywrócić organizmowi spokój.
Z jakimi obszarami PMS jest często powiązany?
Problemy przedmiesiączkowe często mają związek z bólem miesiączkowym lub zaburzeniami hormonalnymi. Wsparcie równowagi nie tylko łagodzi objawy PMS, ale także poprawia ogólny komfort podczas cyklu.