Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Deprese a úzkost
Czujesz się wyczerpany, bez nastroju lub pod ciągłą presją? Zadbaj o naturalne wsparcie dla dobrego samopoczucia psychicznego i lepszego radzenia sobie z codziennym obciążeniem. Wypróbuj adaptogen ashwagandha, który wspiera odporność na stres i pomaga utrzymać równowagę emocjonalną, albo kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają zdrowie serca i mózgu. Uzupełnij je o witaminę D, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego oraz odporności. Wszystkie produkty zostały starannie wyselekcjonowane z naciskiem na jakość, czystość i skuteczność.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Ashwagandha (znana również jako indyjski żeń-szeń, witania ospała czy ashwagandha) to roślina, która wykazuje bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Jej korzyści są...
Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiednia ilość witaminy D pełni kilka ważnych funkcji. Do najistotniejszych należy...
Natios Witamina D3 & K2 oferuje silne połączenie dwóch ważnych witamin, które są kluczowe nie tylko dla utrzymania zdrowia kości, ale również dla wsparcia funkcji układu...
Natios Omega 3 zawiera w dwóch kapsułkach softgel 2000 mg oleju rybiego, przy czym najważniejsze niezbędne kwasy tłuszczowe EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas...
Olejek z antarktycznego kryla to doskonały sposób na wsparcie nie tylko zdrowia serca, ale także funkcji układu nerwowego, ochrony antyoksydacyjnej oraz zdrowia oczu. Ten olej...
Wysoce przyswajalna i bardzo mocna forma witaminy D3 marki Natios to idealny wybór dla każdego, kto poszukuje sposobu na uzupełnienie tej ważnej witaminy. Witamina D3...
Zestaw Natios Zdrowa witalność to praktyczne i przemyślane połączenie suplementów, stworzone z myślą o dniach, gdy chcesz mieć swoją witalność naprawdę pod kontrolą....
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Zestaw Natios Zdrowa witalność to praktyczne i przemyślane połączenie suplementów, stworzone z myślą o dniach, gdy chcesz mieć swoją witalność naprawdę pod kontrolą....
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Ziołowy preparat Eleuterokok jest wytwarzany z korzenia eleuterokoka kolczastego, znanego również jako żeń-szeń syberyjski. Ta tradycyjna adaptogenna roślina...
Ashwagandha, witania ospała lub także indyjski żeń-szeń to zioło szeroko stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, gdzie wykorzystywane jest jako tonikum ogólne, źródło energii...
High Concentrate Omega-3 dostarcza dużą ilość kwasu eikozapentaenowego (EPA) i kwasu dokozaheksaenowego (DHA) w małych kapsułkach softgel bez rybiego zapachu czy posmaku. EPA i...
Suplement zawiera dziurawiec wzbogacony ekstraktami z rumianku i bakopy. Połączenie to jest idealne do uspokojenia umysłu, przeciwdziałania stresowi i poprawy nastroju.
Kwas foliowy to forma witaminy B9, która jest stosowana przede wszystkim w celu wsparcia rozwoju prenatalnego dziecka oraz wspierania zdrowej produkcji krwi. Witamina B9...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, który zawiera 360 mg EPA oraz 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgel. EPA i DHA...
Unikalny naturalny koncentrat oleju rybnego z sardeli, zawierający 500 mg EPA i 250 mg DHA kwasów tłuszczowych omega-3 w każdej kapsułce softgel. EPA (kwas eikozapentaenowy) i...
Ashwagandha, witania ospała lub indyjski żeń-szeń to zioło szeroko stosowane w ajurwedyjskiej medycynie, gdzie wykorzystywane jest jako ogólne tonikum, źródło energii...
Najbardziej skoncentrowany ekstrakt ashwagandhy marki Swanson. Wyprodukowany wyłącznie z organicznego korzenia ashwagandhy, KSM-66. Ekstrakt o ultra wysokiej sile...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, zawierający 360 mg EPA i 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgel. EPA i DHA...
Najczęstsze pytania dotyczące depresji i lęku
Jak rozpoznać, czy to depresja lub lęk?
Poczucie wyczerpania, smutku, napięcia lub utrata zainteresowania codziennymi czynnościami mogą wskazywać na zaburzenia psychiczne. Długotrwałe objawy powinien zawsze ocenić specjalista, jednak suplementy diety mogą stanowić naturalne wsparcie.
Jakie suplementy pomagają przy lęku i obniżonym nastroju?
Skuteczna jest ashwagandha, która pomaga radzić sobie ze stresem i stabilizuje emocje. Pomagają również kwasy tłuszczowe omega-3 dla zdrowia mózgu oraz witamina D, wspierająca pozytywny nastrój.
Jak działają kwasy tłuszczowe omega-3 w przypadku złego samopoczucia psychicznego?
Kwasy omega-3 wspierają przekazywanie sygnałów nerwowych i prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Przy regularnym stosowaniu mogą przyczynić się do poprawy nastroju i równowagi psychicznej.
Czy warto suplementować witaminę D także poza okresem zimowym?
Tak, niedobór witaminy D może wpływać na psychikę przez cały rok. Pomaga ona regulować procesy nerwowe i przyczynia się do większej odporności na stres oraz epszego funkcjonowania układu odpornościowego.
Jakie inne kroki pomagają radzić sobie z napięciem psychicznym?
Ważny jest ruch, kontakt z bliskimi oraz wystarczająca ilość snu. Zobacz także kategorie Stres i napięcie lub Syndrom wypalenia, gdzie znajdziesz produkty na wyciszenie, odporność i harmonię psychiczną.
