Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Deprese a úzkost
Czujesz się wyczerpany, bez nastroju lub pod ciągłą presją? Zadbaj o naturalne wsparcie dla dobrego samopoczucia psychicznego i lepszego radzenia sobie z codziennym obciążeniem. Wypróbuj adaptogen ashwagandha, który wspiera odporność na stres i pomaga utrzymać równowagę emocjonalną, albo kwasy tłuszczowe omega-3, które wspomagają zdrowie serca i mózgu. Uzupełnij je o witaminę D, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego oraz odporności. Wszystkie produkty zostały starannie wyselekcjonowane z naciskiem na jakość, czystość i skuteczność.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Ashwagandha (znana również jako indyjski żeń-szeń, witania ospała czy ashwagandha) to roślina, która wykazuje bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Jej korzyści są...
Natios Omega 3 zawiera w dwóch kapsułkach softgel 2000 mg oleju rybiego, przy czym najważniejsze niezbędne kwasy tłuszczowe EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas...
Natios Witamina D3 & K2 oferuje silne połączenie dwóch ważnych witamin, które są kluczowe nie tylko dla utrzymania zdrowia kości, ale również dla wsparcia funkcji układu...
Wysoce przyswajalna i bardzo mocna forma witaminy D3 marki Natios to idealny wybór dla każdego, kto poszukuje sposobu na uzupełnienie tej ważnej witaminy. Witamina D3...
100% proszek z korzenia witanii ospałej (Withania somnifera), należącej do grupy silnych adaptogenów. Ceniona za zdolność wspierania organizmu w lepszym radzeniu...
Zestaw Natios Zdrowa witalność to praktyczne i przemyślane połączenie suplementów, stworzone z myślą o dniach, gdy chcesz mieć swoją witalność naprawdę pod kontrolą....
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Olejek z antarktycznego kryla to doskonały sposób na wsparcie nie tylko zdrowia serca, ale także funkcji układu nerwowego, ochrony antyoksydacyjnej oraz zdrowia oczu. Ten olej...
Ceremonialna japońska matcha mielona na drobny proszek, wyróżniająca się pełnym smakiem i intensywnie zieloną barwą. W przeciwieństwie do zwykłej herbaty spożywasz całe...
Zestaw Natios Zdrowa witalność to praktyczne i przemyślane połączenie suplementów, stworzone z myślą o dniach, gdy chcesz mieć swoją witalność naprawdę pod kontrolą....
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Witamina D należy do grupy witamin rozpuszczalnych w tłuszczach. Odpowiednia ilość witaminy D pełni kilka ważnych funkcji. Do najistotniejszych należy...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, który zawiera 360 mg EPA oraz 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgel. EPA i DHA...
Ziołowy preparat Eleuterokok jest wytwarzany z korzenia eleuterokoka kolczastego, znanego również jako żeń-szeń syberyjski. Ta tradycyjna adaptogenna roślina...
Ashwagandha, witania ospała lub także indyjski żeń-szeń to zioło szeroko stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, gdzie wykorzystywane jest jako tonikum ogólne, źródło energii...
Witamina D3 jest znana przede wszystkim z tego, że organizm pozyskuje ją poprzez ekspozycję na promieniowanie słoneczne, ewentualnie z diety w postaci ryb lub jajek. Jednak...
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 odgrywają w całym organizmie wiele ważnych ról, od utrzymania zdrowia układu sercowo-naczyniowego (obniżają poziom...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, który zawiera 360 mg EPA i 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgelowych. EPA i...
Unikalny naturalny koncentrat oleju rybnego z sardeli, zawierający 500 mg EPA i 250 mg DHA kwasów tłuszczowych omega-3 w każdej kapsułce softgel. EPA (kwas eikozapentaenowy) i...
Witaminy D3 i K2 to mikroskładniki, które wspierają zdrowy stan kości, a przyjmowane razem mogą działać jeszcze korzystniej. Witamina D należy do grupy witamin...
Najczęstsze pytania dotyczące depresji i lęku
Jak rozpoznać, czy to depresja lub lęk?
Poczucie wyczerpania, smutku, napięcia lub utrata zainteresowania codziennymi czynnościami mogą wskazywać na zaburzenia psychiczne. Długotrwałe objawy powinien zawsze ocenić specjalista, jednak suplementy diety mogą stanowić naturalne wsparcie.
Jakie suplementy pomagają przy lęku i obniżonym nastroju?
Skuteczna jest ashwagandha, która pomaga radzić sobie ze stresem i stabilizuje emocje. Pomagają również kwasy tłuszczowe omega-3 dla zdrowia mózgu oraz witamina D, wspierająca pozytywny nastrój.
Jak działają kwasy tłuszczowe omega-3 w przypadku złego samopoczucia psychicznego?
Kwasy omega-3 wspierają przekazywanie sygnałów nerwowych i prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Przy regularnym stosowaniu mogą przyczynić się do poprawy nastroju i równowagi psychicznej.
Czy warto suplementować witaminę D także poza okresem zimowym?
Tak, niedobór witaminy D może wpływać na psychikę przez cały rok. Pomaga ona regulować procesy nerwowe i przyczynia się do większej odporności na stres oraz epszego funkcjonowania układu odpornościowego.
Jakie inne kroki pomagają radzić sobie z napięciem psychicznym?
Ważny jest ruch, kontakt z bliskimi oraz wystarczająca ilość snu. Zobacz także kategorie Stres i napięcie lub Syndrom wypalenia, gdzie znajdziesz produkty na wyciszenie, odporność i harmonię psychiczną.
