Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Nespavost
Cierpisz na bezsenność i niespokojne wieczory? Odpowiednio dobrane suplementy mogą pomóc wyciszyć organizm oraz przywrócić równowagę i odprężenie. Świetnym wyborem jest magnez w formie bisglicynianu, który przyczynia się do ogólnej relaksacji, lub Magtein, idealny do przyjmowania wieczorem dla wsparcia funkcji poznawczych. Skuteczny jest również ziołowy skład Sleep Complexu z ekstraktami z chmielu, lawendy, melisy, rumianku i nagietka, ewentualnie naturalny adaptogen ashwagandha. Te suplementy znajdziesz w jakości premium w ofercie marek Natios oraz Swanson.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Skoncentrowany, skuteczny i wysoce przyswajalny magnez do uzupełnienia poziomu magnezu, prawidłowej pracy układu mięśniowego oraz wsparcia funkcji psychicznych i relaksacji....
Łatwy do połykania – odpowiedni także dla osób mających trudności z większymi kapsułkami. Doskonały wybór nie tylko dla nastolatków. Jeśli masz zróżnicowaną...
Witamina B6 przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu nerwowego i wspiera układ odpornościowy. Ponadto jest kofaktorem w wielu reakcjach enzymatycznych. P-5-P to...
Zaletą tej formy jest jej doskonała przyswajalność, która osiąga nawet 80 %. Dotychczas również nie stwierdzono, aby powodowała skutki uboczne nawet przy wyższych...
NATIOS Magtein to ekskluzywny suplement z magnezem w opatentowanej formie Magnesium L-threonate, stworzony dla tych, którzy oczekują więcej niż tylko zwykłego wsparcia. Ten...
Najskuteczniejsze, najlepiej przyswajalne i najłagodniejsze formy minerałów w jednym kompleksie. Ten suplement łączy cytrynian potasu i jabłczan magnezu, czyli formy...
Trzy formy magnezu, jedna gwarancja – maksymalna skuteczność. Zestaw Kompleksowa dawka magnezu łączy premium formy magnezu dla równowagi przez cały dzień – NATIOS...
Energia, równowaga i spokój – dla małych i dużych. Zestaw Magnez dla całej rodziny łączy trzy formy magnezu, które zaspokajają potrzeby każdego członka...
Zestaw Natios Zdrowa witalność to praktyczne i przemyślane połączenie suplementów, stworzone z myślą o dniach, gdy chcesz mieć swoją witalność naprawdę pod kontrolą....
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Harmonijnie zbilansowane krople ziołowe, które łączą 5 tradycyjnych ziół, pomagają rozluźnić napięcie po wymagającym dniu i przygotowują ciało do...
Trzy formy magnezu, jedna gwarancja – maksymalna skuteczność. Zestaw Kompleksowa dawka magnezu łączy premium formy magnezu dla równowagi przez cały dzień – NATIOS...
Energia, równowaga i spokój – dla małych i dużych. Zestaw Magnez dla całej rodziny łączy trzy formy magnezu, które zaspokajają potrzeby każdego członka...
Zestaw Natios Zdrowa witalność to praktyczne i przemyślane połączenie suplementów, stworzone z myślą o dniach, gdy chcesz mieć swoją witalność naprawdę pod kontrolą....
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Witamina B12 jest niezbędna dla prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, zwłaszcza w jej roli podczas syntezy DNA w trakcie podziału komórek. Ponadto wspiera również...
Daily B-Complex zawiera wszystkie witaminy z grupy B wraz z choliną i inozytolem w jednej kapsułce roślinnej. To nowa nazwa wcześniej oferowanego kompleksu...
Magnesium Citrate to czysty suplement diety w postaci proszku, który jest łatwy w dawkowaniu i pomaga uzupełnić niedobory magnezu w codziennej diecie. Magnez jest kluczowym...
Zaletą tej formy jest jej doskonała przyswajalność, która wynosi aż do 80 %. Jabłczan powstaje przez połączenie magnezu i kwasu jabłkowego. Ta forma wykazuje...
Ten kompleks witamin z grupy B zawiera kluczowe witaminy B z choliną i inozytolem w połączeniu z witaminą C. To specjalna formuła, której zadaniem jest uzupełnienie...
Najczęstsze pytania dotyczące bezsenności
Co powoduje bezsenność?
Bezsenność może być skutkiem stresu, nieregularnego trybu życia, nadmiernego spożycia kofeiny lub niedoboru magnezu. Długotrwale zaburza regenerację i wpływa także na samopoczucie psychiczne.
Jakie suplementy diety pomagają przy bezsenności?
Skuteczny jest magnez w formie bisglicynianu, który pomaga rozluźnić ciało i uspokoić umysł. Dobre efekty przynosi także Magtein, wspierający układ nerwowy oraz jakość snu.
Jak działa Sleep Complex na zasypianie?
Sleep Complex zawiera połączenie ziół – chmiel, melisę, lawendę, rumianek i nagietek. Te naturalne składniki wspierają relaksację i naturalne przejście do snu bez właściwości uzależniających.
Czy ashwagandha może pomóc przy długotrwałej bezsenności?
Tak, ashwagandha pomaga łagodzić stres i napięcie, które często są przyczyną problemów z zasypianiem. Poprawia jakość snu i wspiera równowagę psychiczną.
Jakie zmiany w trybie życia mogą poprawić sen?
Zaleca się regularny rytm snu, ograniczenie niebieskiego światła wieczorem oraz unikanie ciężkich posiłków przed snem. Pomaga także ciepła kąpiel lub filiżanka ziołowej herbaty z lawendą bądź melisą.
