Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Menstruační bolesti
Zafunduj sobie ulgę i spokój podczas trudnych dni. Naturalne wsparcie przy bólach menstruacyjnych i wahaniach hormonalnych może zaoferować kompleksowy suplement NATIOS Harmony Complex, który łączy starannie dobrane ekstrakty roślinne i mikroelementy dla kobiecego komfortu, dobrego samopoczucia podczas miesiączki i wewnętrznej równowagi. Naturalne wsparcie przy bólach menstruacyjnych zapewnia magnez, który pomaga rozluźnić napięcie mięśniowe, a także maca i myo-inozytol, popularne suplementy wspierające równowagę hormonalną i kobiecy komfort. Świetnym pomocnikiem jest również ciepło – poduszka rozgrzewająca lub ciepły kompres pomogą złagodzić okolice brzucha i rozluźnić napięcie. Dla większego relaksu możesz sięgnąć także po herbaty ziołowe z melisą lub przywrotnikiem, które wspierają dobre samopoczucie i regenerację.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Skoncentrowany, skuteczny i wysoce przyswajalny magnez do uzupełnienia poziomu magnezu, prawidłowej pracy układu mięśniowego oraz wsparcia funkcji psychicznych i relaksacji....
Wysokiej jakości, skuteczny i biodostępny magnez do uzupełnienia poziomu magnezu, wsparcia metabolizmu energetycznego oraz prawidłowego funkcjonowania mięśni. Magnez w postaci...
Łatwy do połykania – odpowiedni także dla osób mających trudności z większymi kapsułkami. Doskonały wybór nie tylko dla nastolatków. Jeśli masz zróżnicowaną...
Ekstra moc jednej kapsułki Natios Maca jest odpowiednia dla każdego. Jej działanie docenią mamy małych i ruchliwych dzieci, studenci przed sesją egzaminacyjną, ale także...
Zaletą tej formy jest jej doskonała przyswajalność, która osiąga nawet 80 %. Dotychczas również nie stwierdzono, aby powodowała skutki uboczne nawet przy wyższych...
Trzy formy magnezu, jedna gwarancja – maksymalna skuteczność. Zestaw Kompleksowa dawka magnezu łączy premium formy magnezu dla równowagi przez cały dzień – NATIOS...
Łatwy do połknięcia – odpowiedni także dla osób, które mają problemy z większymi kapsułkami. Doskonały wybór nie tylko dla nastolatków. Jeśli masz...
Shilajit to naturalna substancja o ciemnym kolorze, stosowana w ajurwedzie od ponad 3 000 lat i obecnie uznawana za superfood. Shilajit (mumio) to substancja, która w...
Energia, równowaga i spokój – dla małych i dużych. Zestaw Magnez dla całej rodziny łączy trzy formy magnezu, które zaspokajają potrzeby każdego członka...
Myo-inositol to naturalna, biologicznie dostępna forma inozytolu, znana ze swojego skutecznego działania na równowagę hormonalną i ogólny metabolizm. Nasze najwyższej...
Zbilansowany suplement diety zaprojektowany dla kobiet, które pragną wnieść do swojego życia spokój, energię i harmonię. NATIOS Harmony Complex łączy w sobie 8 standaryzowanych...
Połączenie siły wysoce przyswajalnego żelaza w formie chelatowej z kompleksem czterech synergicznych witamin. Efekt? Skuteczne, łagodne i przemyślane wsparcie witalności,...
Zestaw dla koncentracji i jasnego umysłu został zaprojektowany dla tych, którzy chcą pozostać skupieni, spokojni i pełni energii nawet w wymagające dni. W skład...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Najskuteczniejsze, najlepiej przyswajalne i najłagodniejsze formy minerałów w jednym kompleksie. Ten suplement łączy cytrynian potasu i jabłczan magnezu, czyli formy...
Trzy formy magnezu, jedna gwarancja – maksymalna skuteczność. Zestaw Kompleksowa dawka magnezu łączy premium formy magnezu dla równowagi przez cały dzień – NATIOS...
Zestaw dla koncentracji i jasnego umysłu został zaprojektowany dla tych, którzy chcą pozostać skupieni, spokojni i pełni energii nawet w wymagające dni. W skład...
Energia, równowaga i spokój – dla małych i dużych. Zestaw Magnez dla całej rodziny łączy trzy formy magnezu, które zaspokajają potrzeby każdego członka...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Niepokalanek pospolity dzięki zawartości prekursora progesteronu i innych hormonów płciowych stosowany jest do wspierania zdrowia układu rozrodczego...
Najczęstsze pytania dotyczące bólu menstruacyjnego
Dlaczego pojawiają się bóle menstruacyjne?
Bóle pojawiają się w wyniku skurczów macicy, które pomagają oddzielić śluzówkę macicy. Do dyskomfortu przyczynia się także niedobór magnezu, stres lub wahania hormonalne. Zazwyczaj występują w pierwszych dniach cyklu i stopniowo ustępują.
Jak mogę naturalnie złagodzić ból?
Pomaga ciepło – poduszka rozgrzewająca lub ciepły okład rozluźnia mięśnie i łagodzi napięcie. Ulgę przynosi również delikatne rozciąganie, odpoczynek i relaksujące herbaty z melisą, przywrotnikiem lub rumiankiem.
Czy stres może nasilać dolegliwości menstruacyjne?
Tak, stres wpływa na równowagę hormonalną i może zwiększać wrażliwość na ból. Pomocne są ćwiczenia oddechowe, wypoczynek i odpowiednia ilość snu, co pozwala organizmowi lepiej poradzić sobie w trudniejsze dni.
Jaką rolę odgrywa dieta w przypadku bólu menstruacyjnego?
Zrównoważona dieta bogata w magnez, omega-3 i witaminę B6 pomaga łagodzić skurcze i wspierać równowagę hormonalną. Ogranicz nadmiar soli, kofeiny i alkoholu, które mogą nasilać dolegliwości.
Z czym często wiążą się bóle menstruacyjne?
Bóle podczas cyklu często wiążą się z PMS lub zaburzeniami hormonalnymi. Kiedy organizm funkcjonuje w równowadze, cykl jest spokojniejszy i mniej obciążający.
