Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Fyzické vyčerpání
Zadbaj o energię w świadomy sposób. Jeśli po intensywnym dniu lub treningu odczuwasz fizyczne wyczerpanie, skup się na składnikach odżywczych, których organizm rzeczywiście potrzebuje. Kluczowe są elektrolity (magnez, sód, potas) dla prawidłowego nawodnienia i funkcjonowania mięśni, ale także kreatyna, która wspiera wytrzymałość i wydolność mięśni. Istotną rolę odgrywają również witaminy z grupy B oraz adaptogeny takie jak maca czy cordyceps, które pomagają utrzymać długotrwałą witalność. Wysokiej jakości suplementy z tymi składnikami znajdziesz w ofercie marek Natios, Trace Minerals oraz innych sprawdzonych producentów.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Ekstra moc jednej kapsułki Natios Maca jest odpowiednia dla każdego. Jej działanie docenią mamy małych i ruchliwych dzieci, studenci przed sesją egzaminacyjną, ale także...
Równowaga elektrolitowa jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Przy zachwianiu równowagi elektrolitowej mogą występować nieprawidłowości w pracy...
Równowaga elektrolitowa jest bardzo ważna dla prawidłowego funkcjonowania całego organizmu. Przy zaburzeniach równowagi elektrolitowej można zauważyć nieprawidłowe...
Połączenie siły wysoce przyswajalnego żelaza w formie chelatowej z kompleksem czterech synergicznych witamin. Efekt? Skuteczne, łagodne i przemyślane wsparcie witalności,...
Kiedy ciało i umysł osiągają równowagę, wszystko zaczyna płynąć naturalnie. Zestaw Kobieca harmonia łączy siłę NATIOS Maca Extract, NATIOS...
Cordyceps sinensis to grzyb pasożytniczy, który od wieków jest stosowany w tradycyjnej medycynie chińskiej jako naturalne źródło energii. Ten Cordyceps marki...
Ten produkt zawiera zaawansowane formy witamin z grupy B, w tym benfotiaminę (tiaminę/witaminę B1), pirydoksalo-5-fosforan (P-5-P/witaminę B6), metylokobalaminę (witaminę B12),...
Maca to roślina, której korzeń w kulturach południowoamerykańskich jest szeroko stosowany ze względu na swoje niemal magiczne właściwości. Ma pozytywny wpływ na seksualność,...
Cordyceps (maczużnik chiński) należał w starożytnych Chinach i Tybecie do najcenniejszych grzybów wykorzystywanych w celu wsparcia witalności, wydolności...
Daily B-Complex zawiera wszystkie witaminy z grupy B wraz z choliną i inozytolem w jednej kapsułce roślinnej. To nowa nazwa wcześniej oferowanego kompleksu...
Cordyceps (chińska gąsienica, Cordyceps sinensis) był jednym z najcenniejszych grzybów używanych w starożytnych Chinach i Tybecie do harmonizowania umysłu i ciała. Ten obcy...
Szukasz sposobu, aby poprawić swój trening, przesunąć własne limity i osiągnąć lepsze rezultaty? Micronised Creatine Monohydrate marki Skill Nutrition to dokładnie to, czego...
Maca to roślina, której korzeń w kulturach południowoamerykańskich jest szeroko stosowany ze względu na swoje niemal magiczne właściwości. Wspiera zdrowie seksualne, płodność,...
Żelazo jest jednym z najważniejszych minerałów w ludzkiej diecie. Jako kluczowy składnik hemoglobiny odgrywa istotną rolę, pomagając czerwonym krwinkom dostarczać tlen do...
Cordyceps (chińska gąsienica, Cordyceps sinensis) był jednym z najcenniejszych grzybów używanych w starożytnych Chinach i Tybecie do harmonizowania umysłu i ciała. Ten obcy...
Maca to roślina, której korzeń jest szeroko stosowany w kulturach Ameryki Południowej ze względu na swoje właściwości. Ma pozytywny wpływ na seksualność, płodność, energię,...
Suplement diety w formie wegańskich kapsułek, który zawiera standaryzowany ekstrakt z grzybni Maczużnika. Cordyceps sinensis od wieków jest znany w tradycyjnej medycynie...
Kreatyna zapewnia stały dopływ energii do mięśni, buduje mięśnie i wspomaga ich regenerację. Odgrywa on istotną rolę w produkcji energia podczas ćwiczeń o wysokiej...
Trace Minerals 40,000 Volts to wysoko skuteczny koncentrat elektrolitów, który może zamienić dowolny napój w elektrolitowy napój sportowy. Ten produkt stanowi kompozycję...
Najczęstsze pytania dotyczące fizycznego wyczerpania
Co powoduje fizyczne wyczerpanie?
Fizyczne wyczerpanie powstaje w wyniku nadmiernego obciążenia, braku snu lub niedoboru minerałów. Organizm traci elektrolity, które są kluczowe dla nawodnienia, regeneracji oraz prawidłowego funkcjonowania mięśni. Długotrwałe przeciążenie może prowadzić do spadku wydolności i odporności.
Jakie suplementy pomagają przy fizycznym wyczerpaniu?
Podstawą są elektrolity – magnez, sód i potas, które przywracają równowagę płynów. Dla wsparcia siły oraz regeneracji wskazana jest kreatyna, natomiast witaminy z grupy B i adaptogeny pomagają utrzymać witalność i wytrzymałość psychiczną.
Dlaczego elektrolity są ważne podczas wysiłku?
Elektrolity utrzymują optymalne nawodnienie i zapewniają prawidłowe działanie mięśni oraz nerwów. Ich uzupełnianie po treningu lub długim dniu pomaga zapobiegać skurczom i zmęczeniu. Wskazane są także napoje izotoniczne z zbilansowaną zawartością minerałów.
Jak kreatyna może pomóc przy zmęczeniu i regeneracji?
Kreatyna wspiera odbudowę zasobów energetycznych w mięśniach, poprawia wydolność i przyspiesza regenerację po wysiłku. Jest odpowiednia nie tylko dla sportowców, ale również dla każdego, kto czuje się fizycznie wyczerpany i potrzebuje wzmocnić witalność.
Czy adaptogeny takie jak maca lub cordyceps pomagają przy wyczerpaniu?
Tak, adaptogeny wspierają odporność organizmu na stres i wysiłek fizyczny. Maca poprawia witalność i libido, natomiast cordyceps wspiera wytrzymałość oraz dotlenienie mięśni. Razem przyczyniają się do ogólnej regeneracji organizmu.
