Magnesium (hořčík)
Magnez to niezbędny minerał dla wielu funkcji organizmu, w tym wsparcia mięśni, układu nerwowego oraz utrzymania zdrowych kości. Magnez w połączeniu z witaminą B6 zapewnia lepsze przyswajanie i skuteczność, na przykład w produkcie marki Natios. Magnez jest dostępny w formie kapsułek oraz w postaci płynnej, co umożliwia łatwe i dostosowane dawkowanie.

NATIOS Magnesium Bisglycinate zawiera 200 mg pierwiastkowego magnezu i 2 mg witaminy B6 w każdej wegańskiej kapsułce. Jest to wysokiej jakości, wysoce biodostępny i skuteczny...

Łatwy i do tego bardzo smaczny sposób na uzupełnienie magnezu dla twoich dzieci. Uważaj więc, aby dzieciom też coś zostało i nie zjedz wszystkich sam! Pastylki do ssania mają...

Wysokiej jakości, skuteczny i biodostępny, uzupełnia poziom magnezu, wspomaga metabolizm energetyczny i prawidłowe funkcjonowanie mięśni. Jabłczan magnezu ma aż do 80%...

NATIOS Magtein to ekskluzywny suplement z magnezem w opatentowanej formie Magnesium L-threonate, stworzony dla osób, które oczekują więcej niż zwykłego wsparcia. Ten innowacyjny...

Najskuteczniejsze, najlepiej przyswajalne i najbezpieczniejsze formy minerałów w jednym kompleksie. Suplement ten łączy w sobie cytrynian potasu i jabłczan magnezu, formy...

Kids Cal od NOW FOODS to pastylki do żucia o smaku pomarańczowym, które zawierają ważne dla rozwoju dziecka witaminy i minerały. Oprócz samego wapnia, suplementacja magnezem...

Ten suplement magnezu zawiera naturalnie występujące jonowe minerały i pierwiastki śladowe z wysoce skoncentrowanych, bogatych w składniki odżywcze starożytnych śródlądowych...

Alkalot to specjalnie zaprojektowana mieszanka minerałów i składników energetycznych, która przyczynia się do neutralizacji zakwaszenia organizmu, co pomaga opóźniać...

Magnez jest jednym z najważniejszych minerałów dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, ale jego niedobory należą do najczęstszych. Jeśli czujesz zmęczenie, częste skurcze...

Ten płynny preparat zawiera kluczowe składniki odżywcze, takie jak wapń, magnez, cynk i witamina D, które są niezbędne dla prawidłowej struktury, rozwoju i siły kości....

Magnez jest niezbędnym minerałem, który odgrywa kluczową rolę w kilku procesach fizjologicznych w organizmie człowieka. Magnesium Optimizer łączy magnez z witaminą B6, potasem i...

Magnez jest niezbędnym minerałem, który wspiera setki procesów enzymatycznych w organizmie i pomaga utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mięśni i układu nerwowego oraz utrzymuje...

Now Foods Calcium & Magnesium łączy w sobie dwa niezbędne minerały, które razem utrzymują kilka ważnych procesów fizjologicznych. Magnez jest bardzo ważnym niezbędnym minerałem...

Suplement diety zaprojektowany w celu wspierania układu nerwowego, dobrego samopoczucia psychicznego oraz zmniejszenia zmęczenia. Produkt łączy magnez, cynk, kwas L-asparaginowy...
Magnez jest często stosowany w celu złagodzenia skurczów mięśni i wsparcia relaksacji, a także ceniony za pozytywny wpływ na sen. Liposomalny magnez to nowoczesna forma o zwiększonej biodostępności i skuteczności. Niedobór magnezu może prowadzić do zmęczenia, skurczów mięśni, migren i innych problemów zdrowotnych.
Magnez występuje w produktach spożywczych takich jak pełnoziarniste zboża, orzechy, nasiona, ciemnozielone warzywa i rośliny strączkowe. Zalecana dzienna dawka magnezu różni się w zależności od wieku, płci i stanu zdrowia, ale ogólnie wynosi około 375 mg dla dorosłych. Dla osób, które nie pobierają wystarczającej ilości magnezu z diety, suplementy diety mogą być pomocne w osiągnięciu optymalnego spożycia.