Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Menopauza
Menopauza to naturalna część życia, podczas której ciało przechodzi zmiany hormonalne. Wspieraj swoją kobiecą równowagę i witalność za pomocą suplementów, które przyczyniają się do dobrego samopoczucia psychicznego, energii oraz fizycznego komfortu. Możesz sięgnąć po kompleksowy suplement NATIOS Menopause Complex, który łączy fitoestrogeny z czerwonej koniczyny i soi z adaptogennymi ziołami, cynkiem i witaminami z grupy B dla kompleksowego wsparcia w okresie menopauzy. Świetnym wyborem jest także MycoMedica MycoMeno, która łączy działanie grzybów witalnych oraz ekstraktów roślinnych. Uzupełnij je o witaminy z grupy B, cynk i kwasy tłuszczowe omega-3, aby wspierać prawidłowe funkcjonowanie układu hormonalnego i metabolizmu. Pomocny może być także myo-inozytol oraz magnez, który sprzyja rozluźnieniu napięcia i wspomaga sen. Produkty te znajdziesz w jakości premium w ofercie marek Natios, Swanson oraz MycoMedica.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Natios Omega 3 zawiera w dwóch kapsułkach softgel 2000 mg oleju rybiego, przy czym najważniejsze niezbędne kwasy tłuszczowe EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas...
Ekstra moc jednej kapsułki Natios Maca jest odpowiednia dla każdego. Jej działanie docenią mamy małych i ruchliwych dzieci, studenci przed sesją egzaminacyjną, ale także...
Zrównoważony suplement diety stworzony dla kobiet w okresie perimenopauzy i menopauzy, które także podczas zmian hormonalnych pragną poczuć spokój, energię i wewnętrzną...
Myo-inositol to naturalna, biologicznie dostępna forma inozytolu, znana ze swojego skutecznego działania na równowagę hormonalną i ogólny metabolizm. Nasze najwyższej...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Olejek z antarktycznego kryla to doskonały sposób na wsparcie nie tylko zdrowia serca, ale także funkcji układu nerwowego, ochrony antyoksydacyjnej oraz zdrowia oczu. Ten olej...
Naturalne krople ziołowe na wsparcie naturalnej równowagi kobiecego organizmu w trakcie cyklu menstruacyjnego. Jednocześnie służą jako wsparcie w...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Niepokalanek pospolity dzięki zawartości prekursora progesteronu i innych hormonów płciowych stosowany jest do wspierania zdrowia układu rozrodczego...
Pluskwica groniasta (Cimicifuga racemosa) to roślina tradycyjnie stosowana w wspieraniu kobiecego organizmu, zwłaszcza w okresie menopauzy. Korzeń pluskwicy...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, który zawiera 360 mg EPA oraz 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgel. EPA i DHA...
Korzeń Kudzu (także Kuzu) był jedną z pierwszych udokumentowanych roślin stosowanych w tradycyjnej medycynie chińskiej. Nowoczesne badania wykazały, że korzeń Kudzu posiada...
Maca to roślina, której korzeń w kulturach południowoamerykańskich jest szeroko stosowany ze względu na swoje niemal magiczne właściwości. Ma pozytywny wpływ na seksualność,...
Astragalus (Traganek szerokolistny) jest stosowany przez chińskich zielarzy od ponad 2000 lat. Ekstrakt z Astragalusa warto łączyć z innymi ziołami, takimi jak żeń-szeń czy...
Ziołowy preparat Estrofit łączy w sobie niepokalanek, lukrecję i pluskwicę – trzy rośliny wspierające kobiecy organizm w okresie menopauzy i...
Niepokalanek pospolity dzięki zawartości prekursora progesteronu i innych hormonów płciowych jest stosowany do wspierania zdrowia układu rozrodczego...
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 odgrywają w całym organizmie wiele ważnych ról, od utrzymania zdrowia układu sercowo-naczyniowego (obniżają poziom...
Omega-3 dostarcza korzystnych kwasów tłuszczowych EPA (eikozapentaenowy) i DHA (dokozaheksaenowy). Te kwasy są istotne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego (pomagają...
Koniczyna czerwona jest szeroko stosowanym ziołem w medycynie alternatywnej. Najczęściej używana jest dla poprawy komfortu podczas menopauzy i przekwitania.
Mleczko pszczele to substancja bogata w składniki odżywcze, produkowana przez pszczoły robotnice, która umożliwia larwom pszczelim rozwinięcie się w królowe pszczół. Jest...
Najczęściej zadawane pytania dotyczące menopauzy
Co dzieje się w organizmie podczas menopauzy?
Menopauza występuje, gdy organizm stopniowo przestaje produkować żeńskie hormony – głównie estrogen i progesteron. Ten naturalny proces zwykle pojawia się między 45. a 55. rokiem życia i może objawiać się uderzeniami gorąca, wahaniami nastroju, zmęczeniem lub zaburzeniami snu.
Jak naturalnie złagodzić nieprzyjemne objawy menopauzy?
Pomaga odpowiednia ilość snu, regularny ruch, lekka dieta bogata w warzywa i zdrowe tłuszcze, a także odpowiednie nawodnienie. Ulgę przynoszą zioła, takie jak przywrotnik, szałwia czy pluskwica groniasta, które wspierają równowagę hormonalną i kobiecy komfort. Relaksacja oraz techniki wyciszające dodatkowo poprawiają sen i samopoczucie psychiczne.
Czy menopauza wpływa na nastrój i psychikę?
Tak, wahania hormonów mogą wpływać na stabilność emocjonalną. Wiele kobiet odczuwa rozdrażnienie, lęk lub płaczliwość. Pomagają ćwiczenia oddechowe, medytacja lub delikatny ruch, które uspokajają układ nerwowy i poprawiają nastrój.
Jak mogę wspierać energię i witalność w trakcie menopauzy?
Oprócz zbilansowanej diety ważne są minerały, takie jak magnez, cynk i żelazo, które wspierają produkcję energii. Pomaga również regularny ruch – spacery, pływanie lub joga, które poprawiają krążenie i kondycję psychiczną.
Z czym najczęściej związana jest menopauza?
Menopauza często wiąże się z zaburzeniami równowagi hormonalnej i zmianami w metabolizmie, które mogą wpływać także na masę ciała i energię. Odpowiednia troska o ciało w tym okresie pomaga utrzymać nie tylko fizyczne, ale również psychiczne dobre samopoczucie.
