Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Syndrom vyhoření
Czujesz się przewlekle zmęczony, bez motywacji i psychicznie wyczerpany? Te odczucia mogą być objawem syndromu wypalenia zawodowego, gdy ciało i umysł domagają się regeneracji. Zapewnij im naturalne wsparcie – wypróbuj ashwagandhę, naturalny adaptogen, który przyczynia się do odporności na stres i wspiera stabilność emocjonalną, albo kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Doskonałym uzupełnieniem są również inozytol, szafran i rhodiola, popularne składniki wspierające witalność psychiczną i wewnętrzną równowagę. Uzupełnij je o witaminę D, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego oraz wspiera odporność organizmu.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Ashwagandha (znana również jako indyjski żeń-szeń, witania ospała czy ashwagandha) to roślina, która wykazuje bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Jej korzyści są...
Natios Omega 3 zawiera w dwóch kapsułkach softgel 2000 mg oleju rybiego, przy czym najważniejsze niezbędne kwasy tłuszczowe EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas...
Olejek z antarktycznego kryla to doskonały sposób na wsparcie nie tylko zdrowia serca, ale także funkcji układu nerwowego, ochrony antyoksydacyjnej oraz zdrowia oczu. Ten olej...
Zestaw wspierający odporność na stres został stworzony z myślą o osobach, które pragną zachować równowagę ciała i umysłu oraz radzić sobie z wymagającymi dniami z...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Ashwagandha, witania ospała lub także indyjski żeń-szeń to zioło szeroko stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, gdzie wykorzystywane jest jako tonikum ogólne, źródło energii...
Najbardziej skoncentrowany ekstrakt ashwagandhy marki Swanson. Wyprodukowany wyłącznie z organicznego korzenia ashwagandhy, KSM-66. Ekstrakt o ultra wysokiej sile...
Ashwagandha, witania ospała lub indyjski żeń-szeń to zioło szeroko stosowane w ajurwedyjskiej medycynie, gdzie wykorzystywane jest jako ogólne tonikum, źródło energii...
Niacyna, znana również jako kwas nikotynowy lub witamina B3, wspomaga metabolizm energetyczny i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Ten produkt zawiera niacynę w...
Rhodiola jest adaptogenem, środkiem pozwalającym wspierać naturalną zdolność organizmu do przystosowania się do stale zmieniających się warunków życia oraz radzenia sobie...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, który zawiera 360 mg EPA oraz 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgel. EPA i DHA...
Ten suplement diety zawiera 60 kapsułek ziołowych, które zostały starannie opracowane przy użyciu opatentowanej i synergicznej formuły. Ashwagandha znana jest ze swojego...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, który zawiera 360 mg EPA i 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgelowych. EPA i...
L-karnityna w postaci bioaktywnej = Acetylo-L-Karnityna. Jego doskonałe właściwości sprawiają, że jest to popularnym i przydatnym suplementem.Obecne środki prawne EU nie...
Różeniec górski, czyli Rhodiola rosea, zwiększa odporność układu nerwowego podczas zmęczenia i stresu. Wspiera wydolność poznawczą i psychiczną. Wspomaga kondycję oraz wydolność...
W dzisiejszych czasach żyjemy szybko i chaotycznie – mało kto naprawdę odpoczywa, a większość z nas nieustannie za czymś goni. Nic więc dziwnego, że coraz więcej osób doświadcza...
Ten preparat zawiera ekstrakt z korzenia rhodioli. Rhodiola jest adaptogenem, środkiem wspomagającym naturalną zdolność organizmu do przystosowania się do stale zmieniających...
Acetylo-L-karnityna jest bioaktywną formą karnityny, która odgrywa kluczową rolę we wspieraniu metabolizmu energii komórkowej i tłuszczów. Suplement ten jest idealny nie tylko...
Ashwaganda(Withania somnifera) to roślina adaptogenna powszechnie stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Jest stosowany od tysięcy lat jako naturalny tonik promujący ogólny stan...
Najczęściej zadawane pytania dotyczące syndromu wypalenia
Czym jest syndrom wypalenia i jak go rozpoznam?
Syndrom wypalenia pojawia się w wyniku długotrwałego stresu i przeciążenia, gdy ciało i umysł tracą zdolność do regeneracji. Objawia się zmęczeniem, utratą motywacji, rozdrażnieniem lub zaburzeniami snu.
Jakie suplementy mogą pomóc przy syndromie wypalenia?
Najbardziej sprawdzona jest ashwagandha, która pomaga przywrócić równowagę psychiczną i odporność na stres. Skuteczne są także kwasy tłuszczowe omega-3, rhodiola, inozytol oraz szafran, które wspierają witalność umysłową.
Czy rhodiola pomaga także przy fizycznym wyczerpaniu?
Tak, rhodiola działa jako adaptogen, który poprawia wytrzymałość, koncentrację i odporność na obciążenie psychiczne i fizyczne. Pomaga utrzymać energię i poprawić nastrój bez uczucia otępienia.
Jaką rolę odgrywa witamina D przy zmęczeniu psychicznym?
Witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i pomaga utrzymać równowagę psychiczną. Odgrywa również istotną rolę we wspieraniu odporności, która w okresach wyczerpania często ulega osłabieniu.
Jakie inne kroki wspierają powrót do zdrowia po wypaleniu?
Oprócz suplementów kluczowy jest odpoczynek, odpowiednia ilość snu i ograniczenie czynników stresujących. Zobacz również kategorie Depresja i stany lękowe lub Psychiczne zmęczenie i przeciążenie, gdzie znajdziesz suplementy wspierające regenerację psychiczną i wyciszenie.
