Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Syndrom vyhoření
Czujesz się przewlekle zmęczony, bez motywacji i psychicznie wyczerpany? Te odczucia mogą być objawem syndromu wypalenia zawodowego, gdy ciało i umysł domagają się regeneracji. Zapewnij im naturalne wsparcie – wypróbuj ashwagandhę, naturalny adaptogen, który przyczynia się do odporności na stres i wspiera stabilność emocjonalną, albo kwasy tłuszczowe omega-3, które pomagają utrzymać prawidłowe funkcjonowanie mózgu. Doskonałym uzupełnieniem są również inozytol, szafran i rhodiola, popularne składniki wspierające witalność psychiczną i wewnętrzną równowagę. Uzupełnij je o witaminę D, która przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania psychicznego oraz wspiera odporność organizmu.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Natios Omega 3 zawiera w dwóch kapsułkach softgel 2000 mg oleju rybiego, przy czym najważniejsze niezbędne kwasy tłuszczowe EPA (kwas eikozapentaenowy) i DHA (kwas...
Ashwagandha (znana również jako indyjski żeń-szeń, witania ospała czy ashwagandha) to roślina, która wykazuje bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Jej korzyści są...
Zestaw wspierający odporność na stres został stworzony z myślą o osobach, które pragną zachować równowagę ciała i umysłu oraz radzić sobie z wymagającymi dniami z...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Olejek z antarktycznego kryla to doskonały sposób na wsparcie nie tylko zdrowia serca, ale także funkcji układu nerwowego, ochrony antyoksydacyjnej oraz zdrowia oczu. Ten olej...
Zestaw wspierający odporność na stres został stworzony z myślą o osobach, które pragną zachować równowagę ciała i umysłu oraz radzić sobie z wymagającymi dniami z...
Silne serce, spokojny umysł i naturalna energia. Zestaw dla zdrowia serca łączy trzy starannie wyselekcjonowane suplementy – NATIOS Krill Oil, NATIOS...
Pokonaj skutki stresu i przywróć swojemu ciału równowagę dzięki potężnej mieszance ziół adaptogennych zawartych w Swanson Rhodiola Ashwagandha Ginseng Complex. Ta unikalna...
Ashwagandha, witania ospała lub także indyjski żeń-szeń to zioło szeroko stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, gdzie wykorzystywane jest jako tonikum ogólne, źródło energii...
NOW FOODS Omega 3 to unikalny naturalny koncentrat oleju rybiego z sardynek, sardeli i tuńczyka, który zawiera 360 mg EPA oraz 240 mg DHA w dwóch kapsułkach softgel. EPA i DHA...
Najbardziej skoncentrowany ekstrakt ashwagandhy marki Swanson. Wyprodukowany wyłącznie z organicznego korzenia ashwagandhy, KSM-66. Ekstrakt o ultra wysokiej sile...
Ten preparat zawiera ekstrakt z korzenia rhodioli. Rhodiola jest adaptogenem, środkiem wspomagającym naturalną zdolność organizmu do przystosowania się do stale zmieniających...
Niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-6 i omega-3 odgrywają w całym organizmie wiele ważnych ról, od utrzymania zdrowia układu sercowo-naczyniowego (obniżają poziom...
Omega-3 dostarcza korzystnych kwasów tłuszczowych EPA (eikozapentaenowy) i DHA (dokozaheksaenowy). Te kwasy są istotne dla zdrowia układu sercowo-naczyniowego (pomagają...
Różeniec górski, czyli Rhodiola rosea, zwiększa odporność układu nerwowego podczas zmęczenia i stresu. Wspiera wydolność poznawczą i psychiczną. Wspomaga kondycję oraz wydolność...
Niacyna, znana również jako kwas nikotynowy lub witamina B3, wspomaga metabolizm energetyczny i wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego. Ten produkt zawiera niacynę w...
Schizandrę, należącą do rodziny cytryńcowatych, tradycyjni chińscy zielarze stosują od wieków do różnych celów zdrowotnych. Obecnie najczęściej używana jest jako tonikum...
Unikalny naturalny koncentrat oleju rybnego z sardeli, zawierający 500 mg EPA i 250 mg DHA kwasów tłuszczowych omega-3 w każdej kapsułce softgel. EPA (kwas eikozapentaenowy) i...
Żeń-szeń syberyjski (Eleutherococcus senticosus) wspiera ogólne zdrowie ciała i umysłu. Żeń-szeń syberyjski pochodzi z Japonii, północnych Chin, południowo-wschodniej Rosji,...
Himalaya Organic Ashwagandha to tradycyjny naturalny adaptogen, który od wieków stosowany jest w celu zwiększenia odporności na stres i poprawy energii. Ta mieszanka...
Najczęściej zadawane pytania dotyczące syndromu wypalenia
Czym jest syndrom wypalenia i jak go rozpoznam?
Syndrom wypalenia pojawia się w wyniku długotrwałego stresu i przeciążenia, gdy ciało i umysł tracą zdolność do regeneracji. Objawia się zmęczeniem, utratą motywacji, rozdrażnieniem lub zaburzeniami snu.
Jakie suplementy mogą pomóc przy syndromie wypalenia?
Najbardziej sprawdzona jest ashwagandha, która pomaga przywrócić równowagę psychiczną i odporność na stres. Skuteczne są także kwasy tłuszczowe omega-3, rhodiola, inozytol oraz szafran, które wspierają witalność umysłową.
Czy rhodiola pomaga także przy fizycznym wyczerpaniu?
Tak, rhodiola działa jako adaptogen, który poprawia wytrzymałość, koncentrację i odporność na obciążenie psychiczne i fizyczne. Pomaga utrzymać energię i poprawić nastrój bez uczucia otępienia.
Jaką rolę odgrywa witamina D przy zmęczeniu psychicznym?
Witamina D wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu nerwowego i pomaga utrzymać równowagę psychiczną. Odgrywa również istotną rolę we wspieraniu odporności, która w okresach wyczerpania często ulega osłabieniu.
Jakie inne kroki wspierają powrót do zdrowia po wypaleniu?
Oprócz suplementów kluczowy jest odpoczynek, odpowiednia ilość snu i ograniczenie czynników stresujących. Zobacz również kategorie Depresja i stany lękowe lub Psychiczne zmęczenie i przeciążenie, gdzie znajdziesz suplementy wspierające regenerację psychiczną i wyciszenie.
