Syndrom dráždivého tračníku
Wrażliwy układ trawienny wymaga wrażliwego podejścia. Jeśli dokucza Ci zespół jelita drażliwego, skup się na suplementach wspierających równowagę układu trawiennego i wyciszenie organizmu. Świetnym wyborem są probiotyki do odbudowy mikroflory jelitowej oraz błonnik prebiotyczny, który wspiera prawidłową pracę jelit. L-glutamina przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania błony śluzowej jelit, natomiast ekstrakty ziołowe z mięty, kopru włoskiego lub kurkumy wspomagają komfort trawienny. Pomóc może także magnez w formie bisglicynianu, który wspiera pracę mięśni, w tym układu trawiennego.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Skoncentrowany, skuteczny i wysoce przyswajalny magnez do uzupełnienia poziomu magnezu, prawidłowej pracy układu mięśniowego oraz wsparcia funkcji psychicznych i relaksacji....
Łatwy do połykania – odpowiedni także dla osób mających trudności z większymi kapsułkami. Doskonały wybór dla nastolatków oraz osób o niższej masie ciała....
Imbir (Zingiber officinale) jest jedną z najstarszych i najbardziej cenionych przypraw na świecie, pochodzącą z Azji Południowo-Wschodniej. Ta wyjątkowa roślina...
Zestaw Natios Daily Boost stworzono z myślą o tym, by wspierać Twoją energię i dobre samopoczucie każdego dnia! To niezawodna podstawa na dni pełne energii i...
Kiedy harmonia trawienia łączy się ze wsparciem odporności, organizm zyskuje potrzebną siłę i równowagę. Ten zestaw łączy moc NATIOS Premium Probiotic, naturalnej...
Suplement ten zawiera 16 różnych szczepów przyjaznych bakterii o łącznej liczbie 3,2 miliarda CFU w każdej kapsułce roślinnej. Probiotyki są połączone z 50 mg FOS...
FiberAid to unikalny rozpuszczalny błonnik, który ma doskonały wpływ na zdrowie układu trawiennego, a jednocześnie jest doskonale tolerowany przez przewód pokarmowy....
Jeśli cierpisz na wzdęcia, Swanson L. Plantarum to odpowiedni probiotyk dla ciebie. L. plantarum działa podobnie jak inne popularne probiotyki, takie jak bifidus i...
Zdrowie i odporność znajdują się w jelitach. Korzyści płynące z prawidłowo funkcjonującego mikrobiomu zostały potwierdzone licznymi badaniami. Ten preparat zawiera przede...
Zdrowie i odporność zaczynają się w jelitach. Korzyści płynące z prawidłowo funkcjonującego mikrobiomu zostały udowodnione w wielu badaniach. Ten preparat zawiera przede...
W ostatnich latach badania potwierdzają znaczenie mikrobiomu jelitowego dla zdrowia człowieka. Zdrowe jelita to nie tylko podstawa odporności, ale badania zaczynają również...
Najczęstsze pytania dotyczące zespołu jelita drażliwego
Czym jest zespół jelita drażliwego (IBS)?
Jest to czynnościowe zaburzenie przewodu pokarmowego, w którym jelita reagują bardziej wrażliwie niż zwykle. Nie musi chodzić o stan zapalny, lecz o zaburzenie równowagi w pracy jelit, które powoduje ból brzucha, wzdęcia lub naprzemienne występowanie zaparć i biegunek.
Jakie są typowe objawy zespołu jelita drażliwego?
Najczęściej pojawia się ból lub uczucie ucisku w brzuchu, wzdęcia, nadmierne gazy i zmiany w wypróżnianiu. U jednych dominują zaparcia, u innych biegunka. Charakterystyczne jest, że dolegliwości nasilają się podczas stresu lub po ciężkostrawnych posiłkach.
Co najczęściej wywołuje objawy IBS?
Czynnikiem wyzwalającym bywa stres, nieregularne posiłki, niedobór błonnika lub nietolerancje pokarmowe. Czasami objawy nasilają kofeina, alkohol czy sztuczne słodziki. Pomaga regularny tryb życia, wystarczająca ilość płynów i lekkostrawna dieta.
Jak radzić sobie z zespołem jelita drażliwego na co dzień?
Pomaga jedzenie mniejszych porcji, zachowanie spokoju podczas posiłków i unikanie przejadania się. Zaleca się także aktywność fizyczną, odpowiednią ilość snu i techniki relaksacyjne, takie jak ćwiczenia oddechowe. Kluczowa jest cierpliwość – poprawa następuje zazwyczaj stopniowo.
Z jakimi dolegliwościami IBS często współwystępuje?
Zespół jelita drażliwego często występuje z zaburzeniami mikroflory jelitowej lub zaparciami. Obie dolegliwości związane są z równowagą mikroflory jelitowej i ich leczenie wymaga długotrwałej zmiany diety oraz stylu życia.