Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Proti stresu
Potrzebujesz lepiej radzić sobie ze stresem i zachować wewnętrzną równowagę w wymagających dniach? Sięgnij po sprytne połączenia, które wspierają układ nerwowy oraz odporność organizmu. Polecamy ashwagandhę jako naturalny adaptogen, witaminy z grupy B (najlepiej w aktywnych formach) dla energii i dobrego samopoczucia psychicznego, dalej witamina D dla silnej odporności oraz witamina C plus cynk, które chronią przed stresem oksydacyjnym i wspierają odporność. Wszystko znajdziesz w ofercie marek Natios, Swanson czy NOW Foods.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Ashwagandha (znana również jako indyjski żeń-szeń, witania ospała czy ashwagandha) to roślina, która wykazuje bardzo korzystny wpływ na zdrowie człowieka. Jej korzyści są...
Harmonijnie zbilansowane krople ziołowe, które łączą 5 tradycyjnych ziół, pomagają rozluźnić napięcie po wymagającym dniu i przygotowują ciało do...
Ashwagandha, witania ospała lub także indyjski żeń-szeń to zioło szeroko stosowane w medycynie ajurwedyjskiej, gdzie wykorzystywane jest jako tonikum ogólne, źródło energii...
Najbardziej skoncentrowany ekstrakt ashwagandhy marki Swanson. Wyprodukowany wyłącznie z organicznego korzenia ashwagandhy, KSM-66. Ekstrakt o ultra wysokiej sile...
GABA jest neuroprzekaźnikiem występującym w mózgu, który blokuje określone impulsy pomiędzy komórkami nerwowymi w mózgu. Ta właściwość odgrywa rolę w wielu...
Trace Minerals Liquid Ionic B12 to płynna witamina B12 w formie kropli, wykorzystująca aktywną, niesyntetyczną formę metylokobalaminy, która znacząco wspiera wiele...
Ten kompleks witamin z grupy B zawiera kluczowe witaminy B z choliną i inozytolem w połączeniu z witaminą C. To specjalna formuła, której zadaniem jest uzupełnienie...
Ashwaganda(Withania somnifera) to roślina adaptogenna powszechnie stosowana w medycynie ajurwedyjskiej. Jest stosowany od tysięcy lat jako naturalny tonik promujący ogólny stan...
GABA to neuroprzekaźnik występujący w mózgu, który blokuje określone impulsy między komórkami nerwowymi w mózgu. Ta właściwość odgrywa rolę w wielu procesach.
GABA jest neuroprzekaźnikiem występującym w mózgu, który blokuje specyficzne impulsy między komórkami nerwowymi w mózgu. Ta właściwość odgrywa rolę w kilku procesach.
Wspiera prawidłowe funkcjonowanie odporności, wydalania i nerek. Przyczynia się do utrzymania prawidłowego ciśnienia krwi, mikrokrążenia, relaksacji i snu. Wsparcie...
Pierwsza odkryta witamina z grupy B, tiamina (witamina B1) odgrywa ważną rolę w regulacji prawidłowego metabolizmu energetycznego oraz prawidłowej funkcji układu...
Witamina B12 jest niezbędna dla prawidłowego tworzenia czerwonych krwinek, zwłaszcza w jej roli podczas syntezy DNA w trakcie podziału komórek. Ponadto wspiera również...
Ashwagandha, witania czy indyjski żeń-szeń to roślina szeroko stosowana w medycynie ajurwedyjskiej, gdzie jest wykorzystywana jako kompleksowy tonik, źródło energii oraz...
L-tryptofan to aminokwas egzogenny, co oznacza, że organizm ludzki nie jest w stanie go samodzielnie syntetyzować i musi być dostarczany z pożywieniem. 500 mg...
Najczęstsze pytania dotyczące suplementów na stres
Jak stres wpływa na organizm?
Długotrwały stres obciąża układ nerwowy, pogarsza sen i osłabia odporność. Może powodować zmęczenie oraz wahania nastroju, dlatego ważne jest uzupełnianie substancji, które uspokajają organizm i wspierają regenerację.
Które suplementy pomagają zmniejszyć stres?
Najbardziej sprawdzona jest ashwagandha – adaptogen, który zwiększa odporność na stres. Uzupełnij ją o aktywne formy witamin z grupy B, które wspierają energię i dobre samopoczucie psychiczne, oraz witaminę D dla ogólnej równowagi.
Dlaczego warto uzupełniać witaminę C i cynk podczas stresu?
Stres zwiększa zużycie przeciwutleniaczy w organizmie. Witamina C i cynk chronią komórki przed stresem oksydacyjnym, wzmacniają odporność i pomagają zachować witalność nawet przy obciążeniu psychicznym.
Czy ashwagandha pomaga także przy zmęczeniu i napięciu?
Tak, ashwagandha obniża poziom hormonu stresu (kortyzolu), poprawia sen i wspiera regenerację. Pomaga utrzymać stabilny poziom energii oraz spokój w ciągu dnia.
Jak naturalnie radzić sobie ze stresem oprócz suplementów?
Pomaga odpowiednia ilość snu, ruch, regularne ćwiczenia oddechowe lub medytacja. Ogranicz kofeinę i pozwól sobie na relaks – najlepiej przy herbacie lub kąpieli z olejkami eterycznymi.
