Ta strona korzysta z plików cookies. Kontynuując przeglądanie tej witryny, wyrażasz zgodę na ich wykorzystanie. Więcej informacji 
Úrazy (výrony, pohmožděniny)
Zadbaj o regenerację organizmu po wysiłku fizycznym, urazie lub nadwyrężeniu. Wesprzyj gojenie i odnowę tkanek za pomocą starannie dobranych suplementów, które są ukierunkowane na układ ruchu i regenerację mięśni. Doskonałym wyborem jest kolagen oraz witamina C, która przyczynia się do prawidłowej produkcji kolagenu dla właściwego funkcjonowania chrząstek, kości i skóry. Aby poprawić regenerację, możesz sięgnąć po magnez, który pomaga utrzymać prawidłową pracę mięśni, lub po kwasy tłuszczowe omega-3 wspierające naturalną równowagę organizmu. Do pielęgnacji miejscowej wykorzystaj maści z żywokostem lub konopiami, idealne do rozluźnienia nadwyrężonych miejsc.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Natios Chelated Zinc Complex zawiera synergiczną kombinację trzech ważnych pierwiastków śladowych dla organizmu ludzkiego. Cynk, selen oraz miedź są najczęściej cenione za...
Wysoce skuteczna witamina C w liposomalnej formie, która z pewnością pomoże ci nie tylko we wsparciu układu odpornościowego, ale także wspiera produkcję kolagenu i dzięki...
Acerola jest jednym z najlepszych źródeł naturalnej witaminy C. Witamina C to rozpuszczalny w wodzie mikroelement, dobrze znany ze swojego pozytywnego wpływu na układ...
Zestaw Męska Witalność to stylowy prezent dla mężczyzn, którzy chcą wesprzeć swoją witalność, energię i siłę. Zawiera NATIOS Shilajit Extract, NATIOS Tribulus...
Zestaw Męska Witalność to stylowy prezent dla mężczyzn, którzy chcą wesprzeć swoją witalność, energię i siłę. Zawiera NATIOS Shilajit Extract, NATIOS Tribulus...
Cynk to niezbędny minerał, który odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu. Cynk w tym produkcie występuje w formie pikolinianu. Ta forma cynku jest związana z kwasem...
Witamina C to rozpuszczalny w wodzie mikroskładnik odżywczy, który jest dobrze znany ze swojego pozytywnego wpływu na układ odpornościowy i ochronę komórek przed stresem...
Peptydy kolagenowe są bardzo dobrze przyswajalną formą suplementów kolagenowych. Kolagen to najpowszechniejsze białko w organizmie, odpowiedzialne za zdrowe włosy,...
Cynk jest niezbędnym minerałem, który odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu. Cynk w tym produkcie występuje w formie pikolinianu. Ta forma cynku jest związana z...
Witamina D3 i K2 tworzą synergiczny duet, który pomaga utrzymać zdrowe kości, zęby i układ naczyniowy. Witamina D3 wspomaga wchłanianie wapnia z pożywienia, podczas gdy...
Zarówno cynk, jak i miedź są najczęściej cenione za swoje właściwości antyoksydacyjne, wsparcie układu odpornościowego i wspieranie prawidłowego metabolizmu. Cynk i miedź...
Witamina C to rozpuszczalny w wodzie mikroelement, który jest bardzo dobrze znany ze swojego pozytywnego wpływu na układ odpornościowy oraz ochronę komórek przed stresem...
Witamina C to rozpuszczalny w wodzie mikroelement, który jest bardzo dobrze znany ze swojego pozytywnego wpływu na układ odpornościowy oraz ochronę komórek przed stresem...
Witamina C to rozpuszczalny w wodzie mikroskładnik odżywczy, który jest dobrze znany ze swojego pozytywnego wpływu na układ odpornościowy oraz ochronę komórek przed stresem...
Miedź w formie chelatu ułatwia transport minerałów przez ścianę jelita, aby mogły być lepiej wykorzystane w całym organizmie. Swanson Copper Chelated jest idealny dla...
Cynk jest niezbędnym minerałem, który odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu. W tym produkcie cynk występuje w formie glukonianu. Ta forma cynku jest związana z...
Cynk to niezbędny minerał, który odgrywa ważną rolę w wielu funkcjach organizmu. Ma znaczenie dla odporności, uczestniczy również w reprodukcji i utrzymaniu płodności, wpływa na...
Doctor's Best PepZin GI Cynk-L-karnosyna to specjalistyczny kompleks cynku i L-karnosyny przeznaczony do wspierania zdrowia przewodu pokarmowego. To połączenie...
Doctor's Best Bisglicynian cynku zawiera cynk w postaci chelatowanego bisglicynianu. Cynk to niezbędny pierwiastek śladowy, którego organizm nie potrafi sam wytworzyć i...
Witamina C to niezbędny antyoksydant, który przyczynia się do prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego, ochrony komórek przed stresem oksydacyjnym, produkcji...
Najczęstsze pytania dotyczące urazów, skręceń i stłuczeń
Jaka jest różnica między skręceniem a stłuczeniem?
Skręcenie powstaje w wyniku naciągnięcia lub częściowego naderwania więzadeł, zwykle w okolicach kostki lub nadgarstka. Stłuczenie natomiast jest spowodowane uderzeniem, które uszkadza tkanki miękkie bez naruszenia skóry.
Jak postępować bezpośrednio po urazie?
Ważne jest schłodzenie miejsca, unieruchomienie i uniesienie, aby zmniejszyć obrzęk. W pierwszych dniach należy unikać obciążania i dać organizmowi czas na regenerację.
Kiedy należy zgłosić się do lekarza?
Jeśli ból nie ustępuje, pojawia się sztywność stawu, wyraźny obrzęk lub ograniczona ruchomość, konieczna jest konsultacja lekarska. Pozwoli to wykluczyć złamanie lub poważniejsze uszkodzenie tkanek.
Jak mogę przyspieszyć regenerację po stłuczeniu lub skręceniu?
Pomocne jest naprzemienne stosowanie zimna i ciepła, delikatna rozgrzewka po ustąpieniu obrzęku oraz lekki masaż poprawiający ukrwienie. Ważne jest także spożywanie odpowiedniej ilości płynów, sen oraz zróżnicowana dieta bogata w białko i witaminę C.
Jakie dolegliwości często towarzyszą tego typu urazom?
Urazy i przeciążenia często wiążą się z fizycznym wyczerpaniem lub bólem stawów, kiedy mięśnie i więzadła są bardziej podatne na przeciążenie. Regularna regeneracja pomaga organizmowi lepiej się odbudować i zapobiegać kolejnym urazom.
