Vitamín K
Witamina K jest kluczowa dla prawidłowego krzepnięcia krwi oraz utrzymania zdrowych kości. Wyróżnia się dwa główne typy witaminy K: K1, która naturalnie występuje w zielonych warzywach liściastych, oraz K2, produkowaną przez mikroflorę jelitową i obecną w niektórych produktach spożywczych oraz suplementach diety. Niedobór witaminy K może prowadzić do problemów z krzepnięciem krwi oraz osłabienia kości.
Sortowanie produktów
Lista produktów
Eleganckie rozwiązanie dla kości i odporności w jednym suplemencie. NATIOS Vegan Vitamin D3 & K2 (MK‑7) łączy dwie kluczowe witaminy z neutralnym...
Ten produkt łączy witaminy D3 i K2, dwa mikroskładniki odżywcze, które wspierają zdrowie kości. Najnowsze badania wskazują, że witaminy D3 i K2 działają skuteczniej,...
Witamina K2, ważna dla zdrowia kości i serca, występuje w produktach takich jak fermentowane potrawy (np. natto, tradycyjne danie japońskie), mięso, produkty mleczne oraz niektóre rodzaje serów. Jej spożycie jest kluczowe dla prawidłowej mineralizacji kości i może pomóc w zapobieganiu osteoporozie oraz chorobom serca.
Witamina K2 jest ceniona za swoją zdolność do przenoszenia wapnia do kości i zębów, jednocześnie zapobiegając jego odkładaniu się w naczyniach krwionośnych, co jest istotne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Dla osób, które nie mogą uzyskać wystarczającej ilości witaminy K2 z diety, suplementy diety mogą być pomocne w zapewnieniu odpowiedniego dziennego spożycia tego kluczowego składnika.
Często organizm ma również niedobór witaminy D, nie zapomnij o jej uzupełnianiu.