Vitamín K
Witamina K jest kluczowa dla prawidłowego krzepnięcia krwi oraz utrzymania zdrowych kości. Wyróżnia się dwa główne typy witaminy K: K1, która naturalnie występuje w zielonych warzywach liściastych, oraz K2, produkowaną przez mikroflorę jelitową i obecną w niektórych produktach spożywczych oraz suplementach diety. Niedobór witaminy K może prowadzić do problemów z krzepnięciem krwi oraz osłabienia kości.

Suplement ten jest biologicznie aktywną formą witaminy K-2, która, podobnie jak wapń, wspiera prawidłowe zdrowie kości. Pomaga on między innymi w utrzymaniu prawidłowego...

Produkt ten łączy w sobie witaminy D3 i K2, dwa mikroelementy, które wspierają zdrowe kości. Nowe badania sugerują, że witaminy D3 i K2 mogą mieć jeszcze bardziej korzystny...

Okres wzrostu dziecka to kluczowy czas dla prawidłowego rozwoju kości, zębów i ogólnej budowy ciała. Właśnie w tej fazie witamina K2 odgrywa zasadniczą rolę, ponieważ...

Witamina K2 wspiera prawidłowy stan kości. Pomaga on między innymi w utrzymaniu prawidłowego krzepnięcia krwi. Witamina K2 w postaci MK-7 (menachinon-7) jest najbardziej aktywną...

Witamina K2 wspiera prawidłowy stan kości. Pomaga on między innymi w utrzymaniu prawidłowego krzepnięcia krwi. Witamina K2 w postaci MK-7 (menachinon-7) jest najbardziej aktywną...
Witamina K2, ważna dla zdrowia kości i serca, występuje w produktach takich jak fermentowane potrawy (np. natto, tradycyjne danie japońskie), mięso, produkty mleczne oraz niektóre rodzaje serów. Jej spożycie jest kluczowe dla prawidłowej mineralizacji kości i może pomóc w zapobieganiu osteoporozie oraz chorobom serca.
Witamina K2 jest ceniona za swoją zdolność do przenoszenia wapnia do kości i zębów, jednocześnie zapobiegając jego odkładaniu się w naczyniach krwionośnych, co jest istotne dla utrzymania dobrego stanu zdrowia. Dla osób, które nie mogą uzyskać wystarczającej ilości witaminy K2 z diety, suplementy diety mogą być pomocne w zapewnieniu odpowiedniego dziennego spożycia tego kluczowego składnika.
Często organizm ma również niedobór witaminy D, nie zapomnij o jej uzupełnianiu.